Vị trí, tác dụng và cách xác định huyệt Nội Đình - Ghế massage KLC

Vị trí, tác dụng và cách xác định huyệt Nội Đình

07/06/2021

Huyệt Nội Đình là huyệt đạo có sự liên kết chặt chẽ trong hệ thống kinh mạch và các cơ quan tạng phủ trong cơ thể. Đem lại nhiều tác động tích cực trong việc nâng cao sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật.. Bài viết dưới đây của KLC xin chia sẻ những thông tin chi tiết về huyệt vị này, qua đó bạn có thêm kiến thức để chăm sóc sức khỏe.

Huyệt Nội Đình là huyệt gì?

Huyệt Nội Đình là huyệt vị đặc biệt, giúp thông thoáng vị khí, thanh vị, trấn thống, hóa trệ, tiết nhiệt cũng như hoàn trường. Ngoài ra, huyệt vị này còn sở hữu một số đặc tính khác như:

  • Là huyệt Vinh, thuộc hành Thủy.
  • Là huyệt thứ 44 theo Kinh Vị.
  • Mang lại tác dụng giảm nhiệt trong điều trị các bệnh do thấp nhiệt.

Vị trí và cách xác định huyệt Nội Đình

6 Ghế massage KLC

Vị trí huyệt Nội Đình

Huyệt Nội Đình nằm giữa khe nối ngón chân thứ 2 và thứ 3.. Vùng da tại huyệt Nội Đình chịu sự chi phối của tiết đoạn dây thần kinh L5.

Cách thức xác định chính xác vị trí của huyệt Nội Đình:

  • Bạn tiến hành ngồi ngay ngắn rồi đặt bàn chân ngang.
  • Huyệt nằm tại vị trí nối thân với đầu sau xương đốt thứ nhất của ngón chân thứ 2, giữa kẽ ngón chân thứ 2 và thứ 3.

Sự tác động tới sức khỏe của huyệt Nội Đình

7 Ghế massage KLC

Huyệt Nội Đình làm thuyên giảm đau đầu

Theo các nhà y học cổ truyền, huyệt đạo là nơi giao thoa giữa nội khí và ngoại khí của cơ thể . Nhờ đó, các huyệt đạo đem lại nhiều công dụng hữu ích trong hoạt động chăm sóc sức khỏe và trị liệu các loại bệnh lý khác nhau. 

Đối với huyệt Nội Đình, nhờ tác dụng làm thông thoáng khí vị, thanh nhiệt, trị thống… nên khi chăm sóc huyệt vị này đúng cách sẽ mang lại nhiều hiệu quả tích cực trong điều trị các bệnh lý như: 

  • Thuyên giảm đau đầu: Đau đầu thường xuất phát do rối loạn cảm xúc, mệt mỏi, căng thẳng… Việc tác động vào huyệt Nội Đình giúp lưu thông khí huyết, thư giãn hiệu quả, từ đó cải thiện tình trạng đau đầu, mất ngủ.
  • Điều trị viêm ruột: Viêm ruột là bệnh lý đường tiêu hóa khá phổ biến. Tùy theo mức độ nặng nhẹ mà các biểu hiện sẽ khác nhau, trong đó thường gặp nhất là tiêu chảy. Đây là bệnh lý nguy hiểm, có thể dẫn đến tử vong nên người bệnh phải hết sức chú ý. Để giảm tình trạng viêm ruột, người bệnh có thể ứng dụng những phương pháp trị liệu, tác động vào huyệt Nội Đình.
  • Trị đau răng: Đau răng có thể kéo dài âm ỉ hoặc đau dữ dội khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu và ảnh hưởng đến hoạt động ăn uống. Việc tác động vào huyệt vị này có tác dụng làm giảm tình trạng đau nhức từ từ.
  • Chữa viêm Amidan: Bấm, ấn huyệt Nội Đình có tác dụng làm giảm tình trạng viêm Amidan hiệu quả. Đồng thời, thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết, tăng sức đề kháng cho cơ thể từ đó tăng khả năng điều trị bệnh.
  • Chữa đau dạ dày: Tác dụng giải phóng trí trệ của huyệt Nội Đình giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Từ đó tăng khả năng co bóp của dạ dày. Nhờ vậy, hoạt động tiêu hóa cũng như bài tiết dịch vị diễn ra hiệu quả hơn.

Hướng dẫn thao tác châm cứu, bấm huyệt Nội Đình

Việc ứng dụng các lợi ích của huyệt đạo trong việc chữa bệnh là phương pháp đã được WHO công nhận. Đây là một thành tựu to lớn của y học cổ truyền. Liệu pháp này đem lại hiệu quả cao, phù hợp với nhiều đối tượng và không gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

Có hai cách thức chính tác động vào huyệt Nội Đình mang lại tác dụng chữa bệnh là châm cứu và bấm huyệt, cụ thể là:

Cách bấm huyệt điều trị bệnh

  • Xác định vị trí chính xác của huyệt
  • Day bấm với trọng lực vừa phải tại vị trí huyệt khoảng 2 đến 3 phút nhằm chữa trị một số loại bệnh và tăng cường sức khỏe.

Cách châm cứu huyệt

  • Chuẩn bị và hãy khử trùng dụng cụ châm cứu
  • Xác định vị trí chính xác của huyệt
  • Châm cứu huyệt sâu từ 0,3 đến 0,5 tấc, thời gian từ 7 đến 15 phút.

8 Ghế massage KLC

Những điều cần lưu ý khi bấm huyệt Nội Đình

Một số lưu ý quan trọng khi châm cứu, bấm huyệt

Việc tác động vào huyệt đạo phải đảm bảo tính chính xác trong quy trình thực hiện. Đặc biệt, với châm cứu đòi hỏi người thực hiện có trình độ chuyên môn cao và cần có kinh nghiệm dày dặn. Do vậy, tốt nhất người bệnh nên tìm đến các cơ sở, phòng khám Đông y uy tín để được bác sĩ, chuyên gia hỗ trợ. 

Ngoài ra, trong quá trình châm cứu, bấm huyệt, người bệnh cần chú ý những vấn đề khác như:

  • Bổ sung trái cây, rau xanh có hàm lượng khoáng chất và vitamin cao
  • Cân bằng tâm lý, không để tình trạng căng thẳng quá độ
  • Chế độ sinh hoạt khoa học, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc
  • Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đảm bảo cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất thiết yếu
  • Không được dùng chất kích thích như bia, rượu, thuốc lào, thuốc lá,….
  • Tuân thủ chỉ định của thầy thuốc trong quá trình điều trị. Nếu phát hiện cơ thể có dấu hiệu bất thường, hãy liên hệ ngay thầy thuốc để kịp thời chữa trị.
  • Cần đảm bảo tính chính xác trong quá trình thực hiện, không khuyến khích người bệnh hoặc người chăm sóc tự ý châm cứu hay bấm huyệt vì sẽ gây những tác hại khôn lường khi ảnh hưởng đến các huyệt đạo khác. 

Có thể thấy, huyệt Nội Đình đem lại nhiều tác động tích cực cho cơ thể khi góp phần điều trị các loại bệnh lý, giúp tăng cường sức khỏe. Hy vọng những thông tin mà KLC chia sẻ trên sẽ cung cấp cho bạn đọc kiến thức bổ ích và vận dụng tốt vào việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Tiến sĩ bác sĩ tăng hà nam anh
Tham vấn y khoa: TS.BS Tăng Hà Nam Anh

Giám đốc trung tâm: Trung tâm Chấn thương chỉnh hình
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM