Phục hồi cơ bắp nhanh nhất sau khi thực hiện bài tập gym rất quan trọng và quyết định quá trình luyện tập có thành công hay không. Vậy thì hãy cùng KLC tìm hiểu bí quyết hồi phục và thư giãn cơ hiệu quả cho dân tập gym với Ghế massage cao cấp K88 nhé!
Đừng nghĩ việc bạn luyện tập hăng say sau một buổi tập là đã hết nhiệm vụ nhé. Bởi lẽ, như các bạn đã biết, cơ bắp chỉ được xây dựng và phát triển sau khi kết thúc buổi tập nhờ vào chế độ dinh dưỡng và quá trình nghỉ ngơi khoa học. Trải qua một quá trình luyện tập với cường độ mạnh trong thời gian dài như kéo/đẩy/nâng tạ… khiến cơ bắp trở nên mệt mỏi, đau nhức. Vì vậy mà chúng ta cần khắc phục ngay tình trạng này để cơ bắp không bị phá hủy sau khi tập.
Nếu bạn không muốn cơ bắp của mình bị teo lại rồi mất dần đi, không muốn vứt bỏ hết những cố gắng của mình trong buổi tập luyện xuống sông xuống biển thì hãy làm ngay những điều sau đây: Bổ sung bữa phụ ngay sau khi luyện tập, vận động nhẹ nhàng, uống nước đúng cách, ngủ đủ giấc và quan trọng nhất là thư giãn cơ, massage thả lỏng vì đây là khoảng thời gian cơ bắp hồi phục tốt nhất.
Một nghiên cứu được tiến hành vào năm 2015 từ trường Đại học Pittsburgh và Đại học bang Ohio chỉ ra rằng: massage có khả năng làm tăng tỷ lệ tái tạo sợi cơ. Chức năng này sẽ được phát huy hiệu quả cao nhất nếu được thực hiện ngay sau khi luyện tập. Đây là bước quan trọng để phục hồi cơ bắp giữa các bài tập cường độ cao, phù hợp với người tập thể hình và cả những người thường xuyên tập thể thao chuyên nghiệp.
Vậy thay vì phải mất một khoảng thời gian dài để phục hồi cơ với cách massage truyền thống hoặc lăn cơ bằng những dụng cụ thông thường… bạn nên thử ngay ghế massage cao cấp KLC – K88 với tính năng ưu việt giúp bạn thư giãn cơ an toàn, nhanh chóng và hiệu quả. Ngoài ra, các chuyên gia cũng cho rằng, massage trước buổi tập sẽ giúp tinh thần thoải mái hơn, giảm đau nhức và nâng cao hiệu suất luyện tập.
Ghế massage cao cấp K88 sẽ là một người bạn giúp bạn thư giãn ngay sau buổi tập Gym và giúp bạn có được những múi cơ như ý nhờ vào các tính năng đặc biệt của nó.
Mục lục
Bài tập tự động Phục hồi thể thao chuyên biệt
Ghế massage K88 của KLC được thiết kế với 21 chương trình massage tự động là: Massage nhanh, Thư giãn, Thoải mái, Toàn thân, Cổ – vai- gáy, Lưng & Eo, Kéo giãn, Ngủ ngon, Năng lượng… Mỗi chương trình được cài đặt mặc định 15 phút để chăm sóc chuyên sâu cho từng vùng trên cơ thể.
Đặc biệt, với bài tập Phục hồi thể thao dành riêng cho những người muốn phục hồi cơ bắp và thể trạng sau khi luyện tập thể thao, thể hình (tập gym). Ở chế độ này, các túi khí toàn thân gồm vai, cánh tay, hông, bắp chân hoạt động mạnh mẽ, nhịp nhàng giúp bạn thư giãn cơ và giảm đau vùng bị tổn thương do luyện tập mạnh một cách hiệu quả, nhanh chóng. Ngoài ra, các con lăn 4D trên ghế massage K88 cũng tác động sâu vào các huyệt bị đau trên cơ thể với loạt động tác như tay người như ấn, nhào, bóp, đấm, vỗ… giúp đánh bay mọi cơn nhức xương khớp tức thì.
Nhiệt hồng ngoại làm tăng hiệu quả massage
Nhiệt hồng ngoại của ghế massage K88 lên tới 45 độ, khi bạn lựa chọn chế độ tập phục hồi thể thao kết hợp nhiệt hồng ngoại chuyên sâu sẽ giúp làm giãn mạch máu, tăng cường lưu thông máu hiệu quả. Đồng thời, nhiệt hồng ngoại còn làm tăng hiệu quả massage giúp bạn giảm đau, chống co cứng cơ sau luyện tập… một cách hiệu quả.
Trạng thái không trọng lực giúp thư giãn tối đa
Một điểm nữa mà bạn không thể bỏ qua khi muốn phục hồi thể trạng, cơ bắp sau tập gym đó chính là tính năng không trọng lực – Zero Gravity của ghế massage cao cấp K88. Khi ở chế độ này, ghế có thể ngả về sau lên tới 170 độ, giúp bạn ở trạng thái không trọng lực xuyên suốt quá trình tận hưởng liệu trình massage chuyên biệt.
Ở chế độ không trọng lực, cột sống của bạn sẽ được giảm áp lực một cách tối đa, mang đến cảm giác thư thái cho cột sống và giúp bạn thư giãn một cách tối đa nhất sau buổi luyện tập mệt mỏi.
Âm nhạc đỉnh cao giúp xoa dịu tinh thần
Cuối cùng trong “bí quyết” để thư giãn cơ nhanh và hiệu quả với K88 thì bạn đừng quên âm nhạc cũng giúp bạn thư giãn vô cùng tối ưu. Với hệ thống âm thanh đỉnh cao kết nối Bluetooth hiện đại sẽ đưa bạn vào một “không gian” tràn đầy sự thư thái và làm tăng hiệu quả massage lên rất nhiều lần.
Ngoài ra, Ghế massage K88 còn rất nhiều những tính năng nổi bật khác đang chờ bạn khám phá. Không chỉ có những bài tập dành cho dân tập Gym, mà K88 còn sở hữu rất nhiều những bài tập khác dành cho nhiều đối tượng người dùng. Hãy để K88 giúp bạn và gia đình được chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện nhất.
Liên hệ ngay tổng đài miễn cước 1800 0076 để được tư vấn và nhận về những ưu đãi hấp dẫn trong tháng!
