Tìm hiểu phương pháp chườm nóng có tác dụng gì?

Chườm nóng là kỹ thuật đơn giản, thường được dùng để hỗ trợ trị liệu các bệnh lý. Từ xa xưa, phương pháp này đã được áp dụng rất nhiều trong thực tế cuộc sống. Những kỹ thuật của phương pháp chườm nóng còn được ghi lại trong nhiều sách đông y kinh điển. Vậy chườm nóng có tác dụng gì? Mời quý bạn đọc cùng tìm hiểu rõ hơn qua bài viết sau đây nhé. 

Phương pháp chườm nóng có tác dụng gì? 

Chườm nóng chính là tận dụng luồng khí ấm nóng để đả thông kinh mạch, điều hòa khí huyết,… Khi làm nóng cơ thể sẽ giúp tăng cường lưu thông máu tốt hơn đến các bộ phận của cơ thể, đặc biệt là não bộ và các chi. Điều này có tác dụng rất tốt trong việc giúp tinh thần thư giãn, giảm nhanh cảm giác đau đầu và tê bì chân tay. 

Người ta thường sử dụng phương pháp chườm nóng để điều trị các bệnh: cảm lạnh, tê bì chân tay, đau bụng, đầy hơi, khó tiêu,…hoặc các bệnh liên quan đến xương khớp như: cứng khớp, đau thấp khớp, nhức mỏi xương khớp,… 

Một số phương pháp chườm nóng 

Có hai loại chườm nóng rất phổ biến mà chúng ta hay sử dụng đó là chườm nóng ướt và chườm nóng khô. Liệu các phương pháp chườm nóng có tác dụng gì và khác biệt ra sao, cùng tìm hiểu chi tiết nhé. 

Chườm nóng ướt

Chườm nóng ướt: có thể được thực hiện bằng cách ngâm vùng cần chườm vào nước ấm, đắp parafin nóng hoặc dùng khăn, gạc thấm nước nóng sau đó đặt lên vùng cần chườm. Chườm nóng ướt thường được áp dụng trong trường hợp bị u nhọt, vết thương hở, hoặc một số trường hợp nhiễm khuẩn nhẹ. 

Sử dụng phương pháp chườm nóng ướt sức thấm tốt, có tác dụng sâu, làm cho bắp thịt co giãn ra, tăng tính tuần hoàn, tăng hấp thu các chất dinh dưỡng, muối khoáng, thuốc,…

Chườm nóng khô 

Chườm nóng khô là dùng nguồn nhiệt tác động lên vùng da cần chườm như: hơi ấm của lò sưởi, chai đựng nước nóng, gạch nướng, nước nóng đổ vào túi chườm… Chườm nóng khô sức thấm không tốt bằng chườm nóng ướt nên chủ yếu chỉ giúp bệnh nhân dễ chịu, giảm đau vùng mặt ngoài cơ thể.

Chườm nóng khô thường được áp dụng cho các trường hợp như: đau dạ dày, đau gan, thận hoặc đau khớp xương. Có thể áp dụng chườm nóng khô cho những bệnh nhân viêm thanh quản, viêm phế quản, trẻ sơ sinh non yếu hoặc người cao tuổi khi trời rét.

Nguyên liệu được sử dụng trong phương pháp chườm nóng như thế nào? 

– Chườm nóng bằng thuốc: Tùy từng loại bệnh của mỗi người mà sử dụng các bài thuốc khác nhau cho phù hợp. Chúng ta cần làm nóng thuốc bằng cách sao hoặc hơ nóng rồi đắp lên vùng bị đau, tổn thương.

– Chườm bằng gừng: Gừng là loại củ đã quá quen thuộc với chúng ta. Ngoài tác dụng tăng hương vị cho các món ăn hằng ngày, gừng có tác dụng hữu ích trong y học. Đây là loại củ có tính nóng nên thường được dùng để hỗ điều trị chứng cảm lạnh. Gừng giã nát và làm nóng đắp lên bụng ngực sẽ giúp khai thông khí huyết.

– Chườm bằng của hành: Hành cũng là loại củ có tính nóng, bạn chỉ cần bóc vỏ hành sau đó giã nhuyễn ra, nặn thành hình bánh dẹp để đắp lên vị trí vết thương (tránh vết thương hở). Sau đó, bạn hãy dùng 1 vật nóng chườm lên để tăng tác dụng. 

– Chườm muối: Bạn có thể sao nóng một lượng muối cần dùng, cho vào túi vải sau đó chườm trực tiếp lên chỗ đau. Bạn cũng có thể trộn với các loại bột thuốc khác cùng sao lên để chườm, tùy thuộc vào các dược liệu sử dụng mà có tác dụng trị liệu khác nhau. 

– Chườm rượu: Đun hoặc chưng nóng rượu, lấy khăn vải nhúng rượu đang nóng để chườm lên ngực hoặc vết sưng, có tác dụng trị tức ngực do khí uất, tiêu sưng. 

– Chườm bằng nước: Bạn có thể sử dụng chai hoặc lọ thủy tinh để đựng nước nóng sau đó chườm vào vết thương bị đau. Áp dụng cách chườm này rất tốt trong việc giảm đau sưng, lưu thông huyết mạch…

Phương pháp nhiệt nóng trong ghế massage có gì khác? 

Như các bạn đã tìm hiểu ở trên, chườm nóng sử dụng các tính chất, dược liệu, loại cây có tính nóng làm chất xúc tác nhiệt khi xoa bóp, đắp vết thương. Ngoài việc giúp giãn nở mạch máu thì sử dụng phương pháp chườm nóng rất tốt cho sức khỏe, tăng sức đề kháng và giảm đau hiệu quả. 

Với ghế massage khi áp dụng công nghệ nhiệt nóng, các chuyên gia đã nghiên cứu, phân tích kỹ về bản đồ sinh học cho ra đời tấm sợi liên kết nano carbon. Với hệ thống nhiệt an toàn không gây kích ứng cho da. 

Chế độ nhiệt được sử dụng từ 40 – 55 độ C với tia hồng ngoại tác động sâu vào cơ thể, chống viêm, giảm đau, xương khớp nhanh chóng, hiệu quả. Chính vì vậy, ghế massage với ứng dụng nhiệt nóng hiện nay đã trở thành sự lựa chọn hàng đầu của nhiều khách hàng tại KLC. 

Qua bài viết bạn đã biết được phương pháp chườm nóng có tác dụng gì rồi đúng không nào. Nếu bạn không có nhiều thời gian chuẩn bị nguyên liệu để thực hiện phương pháp chườm nóng thì ghế massage toàn thân sẽ là một lựa chọn tuyệt vời. Liên hệ ngay 0382.535353 để được tư vấn nhé!

Tham vấn y khoa: TS.BS Tăng Hà Nam Anh

Giám đốc trung tâm: Trung tâm Chấn thương chỉnh hình
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM

Tôi là TS.BS Tăng Hà Nam Anh, hiện đang là Giám đốc Trung tâm Chấn thương chỉnh hình - Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM. Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong ngành Phẫu thuật Nội soi khớp – điều trị cơ xương khớp, tôi đã giúp rất nhiều bệnh nhân thoát khỏi chứng đau xương khớp kinh niên. Từng đạt nhiều giải thưởng như The Best of Upper Extremity Award, Hội nghị Khoa học Công nghệ khoa học tuổi trẻ các trường Y Dược toàn quốc, hiện nay, tôi đang là cố vấn độc quyền cho thương hiệu ghế massage KLC.