Danh sách 10+ bài tập giãn tĩnh mạch chân bạn nên biết

28/10/2022 | Chuyên gia KLC

Giãn tĩnh mạch thường gây ra các chứng như nặng mỏi chân, đau chân, tê chân, phù chân, cảm giác châm chích, kiến bò,… Nếu bạn cũng đang có những triệu chứng kể trên, hãy dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho các bài tập giãn tĩnh mạch chân sau đây, sẽ giúp bạn cải thiện và phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Mục lục

Nguyên nhân suy giãn tĩnh mạch 

Trước khi tìm hiểu về danh sách bài tập giãn tĩnh mạch chân chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về nguyên nhân thường gặp dẫn đến tình trạng bệnh này. Nguyên nhân chủ yếu là do thường xuyên ngồi nhiều, ít vận động. Bên cạnh đó, phụ nữ sau sinh, người bị béo phì, người cao tuổi,… cũng đều là những đối tượng dễ bị suy giãn tĩnh mạch. Bệnh thường mang tính chất nghề nghiệp như nhân viên văn phòng, tài xế, giáo viên, nhân viên bán hàng, cảnh sát giao thông,… 

10+ bài tập giãn tĩnh mạch chân

Với những bài tập đơn giản, linh hoạt dành cho phần chân sau sẽ giúp hỗ trợ bạn trong việc cải thiện cũng như phòng ngừa giãn tĩnh mạch hiệu quả hơn. 

Bài tập nâng cẳng chân

Bài tập giãn tĩnh mạch nâng cẳng chân có tác dụng tăng cường sức khỏe phần chân, giúp chân linh hoạt và săn chắc hơn. 

Cách thực hiện: Ngồi thăng bằng trên ghế thoải mái. Thực hiện luân phiên nâng chân phải, chân trái 10 lần, sau đó nâng cả 2 chân cùng một lúc 

bai tạp gian tinh mach

Gập và uốn cong bàn chân

Động tác này sẽ giúp tác động tích cực lên phần bàn chân, giúp bàn chân linh hoạt hơn, hỗ trợ khí huyết lưu thông tốt hơn, giảm cảm giác tê bì chân. 

Cách thực hiện: Tiến hành gập bàn chân phải hướng vào cơ thể, sau đó uốn cong về phía trước. Thực hiện động tác 10 lần rồi đổi bên sang chân trái 10 lần. 

Bai tap gian tinh mach chan

Bài tập nhón chân 

Bài tập giãn tĩnh mạch nhón chân có tác dụng trong việc duy trì sự thăng bằng cho cơ thể khi đẩy trọng lực về phía trước, bắp chân và đùi đồng thời được kéo căng và đẩy lên cao, giúp phần chân săn chắc, làm mềm các khớp và tăng sự dẻo dai cho đôi chân.

Cách thực hiện: Tiến hành luân phiên động tác nhón chân phải và trái 10 lần. Tiếp theo thực hiện động tác nhón 2 chân cùng một lúc, động tác này cũng thực hiện lặp đi lặp lại 10 lần. 

Bai tap nhon chan

Xoay cổ chân với tư thể ngồi 

Đây là bài tập mà bạn có thể tập hàng ngày để đôi chân thêm khỏe đẹp, cổ chân của bạn sẽ trở nên khỏe khoắn và linh hoạt hơn. 

Cách thực hiện: Ngồi thoải mái trên ghế và bắt đầu với chân phải, xoay cổ chân và bàn chân qua bên phải 5 lần, bên trái 5 lần. Sau đó, thực hiện thực hiện tương tự với chân trái. Tiếp theo, hãy xoay cổ chân cả 2 chân cùng lúc theo 2 hướng khác nhau và mỗi hướng thực hiện 5 lần. 

Di chuyển chân lên xuống

Bài tập giãn tĩnh mạch chân thứ 5 là di chuyển chân lên xuống. Bài tập này rất đơn giản, giúp phần bàn chân và khủy chân linh hoạt và dẻo dai hơn. 

Cách thực hiện: Bạn bước chân trước lên, gót chạm đất, mũi chân sau chạm đất, thực hiện động tác này 20 lần. Tiếp theo, thực hiện với bên chân còn lại tương tự. 

Nâng chân lên và đạp ra

Đây là chuỗi động tác kết hợp cùng lúc nhằm tăng sự linh hoạt phần chân, và cơ chân giúp chân khỏe khoắn và hoạt động tốt hơn. 

Cách thực hiện: Bạn thực hiện nâng chân lên, gập bàn chân lại, nâng đầu gối lên và tiến hành duỗi thẳng chân. Thực hiện các động tác luân phiên chân phải và chân trái 10 lần. 

Xoay cổ chân với tư thể đứng 

Cách thực hiện: Bắt đầu bài tập với bàn chân trái, thực hiện xoay cổ chân qua bên trái 10 lần và qua bên phải 10 lần. Tiếp theo, thực hiện động tác tương tự lặp lại với bàn chân phải. 

Bai tap xoay chan

Đi nhón chân

Bài tập chữa giãn tĩnh mạch chân đi nhón chân có tác dụng trong việc làm mềm các khớp, tăng sự dẻo dai cho đôi chân và cả phần chân. 

Cách thực hiện: Bạn thực hiện nhón cả hai bàn chân của mình (phần gót chếch lên trên còn phần đầu chân vẫn chạm đất), sau đó tiến hành di chuyển khoảng 20 bước. 

Bai tap di nhon chan

Đi bằng gót chân 

Cách thực hiện: Đứng thẳng với tư thế thoải mái, sau đó nhón đầu 2 bàn chân lên cho phần gót chân dí xuống đất. Tiến hành di chuyển bằng gót chân khoảng 20 bước. Đây là động tác không quá phức tạp nhưng cần sự khéo léo và cẩn trọng khi di chuyển. 

Ngồi xuống và đứng lên nhón chân 

Cách thực hiện: Bắt đầu bài tập với tư thế đứng thẳng lưng, sau đó ngồi xuống khoảng 3 giây rồi đứng lên, nhón chân và giữ nguyên trong 3 giây, sau đó trở về tư thế ban đầu. Bạn thực hiện lặp lại bài tập 20 lần. 

Mỗi ngày, bạn cần dành ra ít nhất khoảng 30 phút để tập luyện các động tác. Tất cả những động tác này đều tốt trong việc phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch chân, cải thiện tuần hoàn máu, giúp săn chắc các cơ xung quanh mạch máu ở chân. Với những người đã bị suy giãn tĩnh mạch chân, việc tập luyện cũng có thể giúp làm giảm một số triệu chứng do giãn tĩnh mạch gây ra và cải thiện tình trạng bệnh. 

Bạn nên thực hiện các động tác với tâm thái thoải mái. Các động tác cần thực hiện đều đặn, nhẹ nhàng, không cần quá nhanh và quà hồ hởi. 

Bên cạnh thực hiện các bài tập giãn tĩnh mạch thì việc nhờ đến sự hỗ trợ của các thiết bị chăm sóc sức khỏe hiện đại như ghế massage cũng giúp bạn trong việc phòng ngừa bệnh từ sớm và là việc làm hết sức cần thiết. Với những kỹ thuật massage bài bản cùng các chương trình massage chuyên nghiệp, mô phỏng chân thực các bài massage từ chuyên viên như: xoa bóp, bấm huyệt, đấm vỗ, day miễn, toàn thân, đặc biệt là vùng chân bắp chân, không chỉ giúp người dùng giảm đau nhanh chóng mà còn hỗ trợ lưu thông khí huyết hiệu quả. Ghế massage còn có hệ thống nhiệt nóng hồng ngoại được tích hợp trên ghế (phần lưng hông, bắp chân) sẽ kích thích mạch máu giãn nở, từ đó tăng cường lưu thông máu hiệu quả hơn. Hệ thống túi khí được trang bị phần chắp chân, đùi và con lăn bàn chân sẽ giúp phần chân được chăm sóc kỹ lưỡng, máu lưu thông tốt hơn, từ đó hỗ trợ ngăn ngừa suy giãn tĩnh mạch hiệu quả. 

su dung ghe massage phong ngua gian tinh mach

Hãy nhớ rằng, việc thực hiện tập luyện và chăm sóc sức khỏe cần phải có thời gian. Bạn cần phải kết hợp với chế độ ăn uống cũng như lối sống lành mạnh. Sự kiên nhẫn của bạn sẽ xây dựng một nền tảng cơ thể săn chắc và khỏe mạnh hơn. Để tìm hiểu về các sản phẩm ghế massage, bạn có thể liên hệ tổng đài miễn cước 1800 0076 để được tư vấn chi tiết hơn nhé. 

Tiến sĩ bác sĩ tăng hà nam anh
Tham vấn y khoa: TS.BS Tăng Hà Nam Anh

Giám đốc trung tâm: Trung tâm Chấn thương chỉnh hình
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM

Tôi là TS.BS Tăng Hà Nam Anh, hiện đang là Giám đốc Trung tâm Chấn thương chỉnh hình - Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM. Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong ngành Phẫu thuật Nội soi khớp – điều trị cơ xương khớp, tôi đã giúp rất nhiều bệnh nhân thoát khỏi chứng đau xương khớp kinh niên. Từng đạt nhiều giải thưởng như The Best of Upper Extremity Award, Hội nghị Khoa học Công nghệ khoa học tuổi trẻ các trường Y Dược toàn quốc, hiện nay, tôi đang là cố vấn độc quyền cho thương hiệu ghế massage KLC.

Hệ thống hơn 150 showroom toàn quốc

Ghế Massage Chính Hãng KLC Thái Thụy – Thái Bình

Đường 3/2 - TT. Diêm Điền - Thái Thuỵ - Thái Bình

0225.222.1888

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Kim Thành – Hải Dương

62 Trần Hưng Đạo, thị trấn Phú Thái, Kim Thành, Hải Dương

0965 822 215

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Hải Dương

Số 290B Trần Hưng Đạo, P. An Lưu, Thị xã Kinh Môn, Hải Dương

096 582 22 15

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Đông Hưng – Thái Bình (Cở sở 3)

201 Bùi Sỹ Tiêm - TT.Đông Hưng - Thái Bình

0225.222.1888

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Thái Bình (Cơ sở 2)

172 Hùng Thắng, Thị trấn Tiền Hải, Thái Bình

0225 222 1888

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

TRỤ SỞ GHẾ MASSAGE CHÍNH HÃNG KLC THANH XUÂN – HÀ NỘI

S.Home Solution Hà Nội - Hà Đông - Khu A, TTTM TSQ, P. Mộ Lao, Q. Hà Đông, Tp.Hà Nội

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế massage chính hãng KLC Long Biên – Hà Nội

483 Nguyễn Văn Cừ, Q. Long Biên, TP. Hà Nội

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Thái Bình

Lô 6.5 - KĐT Trần Lãm, Đường Lê Quý Đôn, TP Thái Bình

0225 222 1888

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

GHẾ MASSAGE CHÍNH HÃNG KLC THANH HÓA

285 Trần Phú, P. Ba đình - TP Thanh Hoá

0564 23 23 23

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế massage Chính Hãng KLC – Bắc Ninh

269 Nguyễn Trãi, P. Võ Cường, TP. Bắc Ninh

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Hạ Long – Quảng Ninh

Số 450 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP. Hạ Long, Quảng Ninh

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Thuận An – Bình Dương

51 Nguyễn Văn Tiết - khu phố Bình Hoà - Lái Thiêu - Thuận An - Bình Dương

1800 0076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Xuyên Mộc – Bà Rịa

58 Huỳnh Minh Thạnh, Kp Phước Hoà , TT Phước Bửu , Huyện Xuyên Mộc, Bà Rịa - Vũng Tàu

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Định Quán CN2 – Đồng Nai

21A Tổ 1, KP 114, H. Định Quán, TT. Định Quán, Đồng Nai

1800 0076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Phước Thái – Long Thành

Phước thái - Long Thành - Đồng Nai

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Bình Tân – TP. HCM

217 Lê Văn Quới, P. Bình Trị Đông, Bình Tân, TP. HCM

0817 241 241

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Bình Long – Bình Phước

351 Nguyễn Huệ , Phường An Lộc , TX. Bình Long , T. Bình Phước

1800 0076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Tân Tiến – Đồng Nai

1537 Đ. Nguyễn Ái Quốc, Tân Tiến Tỉnh Đồng Nai, Đồng Nai

0378 622 833

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Lộc Ninh – Bình Phước

172 QL13, khu phố Ninh Thịnh, Lộc Ninh, Bình Phước

1800 0076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Đức Hòa – Long An

759 ĐT825, TT. Đức Hòa, Đức Hòa, Long An

0582 31 31 31

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Bến Cát – Bình Dương

69 Đ. XC2, Mỹ Phước, Bến Cát, Bình Dương

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Bù Đăng – Binh Phước

Thị Trấn Đức Phong, Huyện Bù Đăng, Tỉnh Bình Phước

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Bù Gia Mập – Bình Phước

TT Chợ Đakia, Thôn 4, xã Đakia, Huyện Bù Gia Mập, Tỉnh Bình Phước

1800 0076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Châu Đức – Vũng Tàu

294 Lê Hồng Phong, TT. Ngãi Giao, Châu Đức, Bà Rịa - Vũng Tàu

0876 514 514

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Bình Đa – Biên Hòa

19/1 Khu Phố 1, Phường Bình Đa Biên Hòa, Đồng Nai

1800 0076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Lagi – Bình Thuận

101 Thống Nhất, phường Tân Thiện Lagi, Bình Thuận

08 999 888 36

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Xuân Lộc – Đồng Nai

92, đường Hùng Vương, TT. Gia Ray, Xuân Lộc, Đồng Nai

096 668 81 60

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Nhơn Trạch – Đồng Nai

Ngã Ba đường 319B, ấp Bến Cam, xã Phước Thiền, huyện Nhơn Trạch, tỉnh Đồng Nai

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Tuy Phong – Bình Thuận

89 Võ Thị Sáu, thị trấn Liên Hương, huyện Tuy Phong, Bình Thuận

08 999 888 36

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Phú Mỹ – Bà Rịa

Số 99 QL51, xã Mỹ Xuân, Thị xã Phú Mỹ, Bà Rịa - Vũng Tàu

0565 577 577

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Phước Long – Bình Phước

170, đường DT741 , KP6 , P. Long Phước , thị xã Phước Long, Bình Phước

0846 55 22 11

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Trảng Bàng – Tây Ninh

A22, Khu phố Lộc An, P. Trảng Bàng, Thị xã Trảng Bàng, Tây Ninh

0569 066 066

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng Bến Lức – Long An

Số 81 Nguyễn Hữu Thọ, Khu Phố 3, Thị trấn Bến Lức, Long An

0886 99 22 11

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Thống Nhất – Đồng Nai

Số 212/34 Bạch Lâm, Xã Gia Tân 2, Huyện Thống Nhất, Đồng Nai

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Cao Lãnh – Đồng Tháp

Số 110, Hùng Vương, Phường 2, TP. Cao Lãnh, Đồng Tháp.

0971 20 71 26

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Tân Biên – Biên Hòa (Cơ sở 3)

Số 107, KP4, P. Tân Biên, TP. Biên Hòa, Đồng Nai ( cạnh Công viên 30/4)

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng Trảng Bom – Đồng Nai

Số 294 An Chu, Xã Bắc Sơn, Huyện Trảng Bom, Tỉnh Đồng Nai

058. 779. 3456

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng Phú Riềng – Bình Phước (Cơ sở 3)

Số 741, Thôn Phú Cường, Xã Phú Riềng, Huyện Phú Riềng, Tỉnh Bình Phước

0528 46 46 46

Từ 8:00 - 22h00 (Từ thứ 2 - Chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng Long Thành – Đồng Nai

502 Lê Duẩn, khu Phước Thuận, TT. Long Thành, Huyện Long Thành, Đồng Nai

0588747474

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng Long Khánh – Đồng Nai

Số 209 Hùng Vương, P.Xuân Hòa, TP.Long Khánh, Đồng Nai

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Chơn Thành – Bình Phước (cơ sở 2)

Số 221 Quốc Lộ 13, Tổ 5, Khu 1, Huyện Chơn Thành, Tỉnh Bình Phước

0528 46 46 46

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Cái Bè – Tiền Giang

Số 373, Tổ 4, Khu 3, Thị trấn Cái Bè Cái Bè, Tiền Giang

058 858 8688

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Tân Phú – Đồng Nai

số 2012, ấp Thanh Thọ, xã Phú Thanh, huyện Tân Phú, tỉnh Đồng Nai

0866 868 160

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

GHẾ MASSAGE CHÍNH HÃNG KLC – HỘI SỞ BIÊN HÒA ( Cơ sở 1)

G1A, Đồng Khởi, phường Tân Hiệp, Biên Hòa, Đồng Nai

0382 53 53 53

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Định Quán – Đồng Nai

Số 25, Phố 1, Ấp 3, xã Phú Vinh, Huyện Định Quán Tỉnh Đồng Nai

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Thủ Đức

761 Kha Vạn Cân, Phường Linh Tây, Quận Thủ Đức, Hồ Chí Minh

0528 313 131

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

GHẾ MASSAGE CHÍNH HÃNG KLC BÌNH DƯƠNG

396 Cách Mạng Tháng 8 – Phường Phú Cường – TP. Thủ Dầu Một – Bình Dương

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Tây Ninh

593 Cách Mạng Tháng 8, Khu Phố 2, Phường 3, TP. Tây Ninh

0564 27 27 27

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

GHẾ MASSAGE CHÍNH HÃNG KLC ĐỒNG XOÀI – BÌNH PHƯỚC (CƠ SỞ 1)

139 Đường Hùng Vương, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, T. Bình Phước

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Mỹ Tho – Tiền Giang

(Quốc Lộ 60) 210C, P. 10, TP. Mỹ Tho, Tiền Giang

0569 64 64 64

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Bà Rịa

89 Cách Mạng Tháng Tám, P. Long Hương, TP. Bà Rịa, Bà Rịa - Vũng Tàu

0586 24 24 24

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage KLC Chính Hãng Rạch Giá – Kiên Giang

121 Nguyễn Trung Trực, Thành Phố Rạch Giá, Kiên Giang

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Vũng Tàu

658 Trương Công Định, P.Nguyễn An Ninh, Tp.Vũng Tàu

0798 799 777

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC TTTM GO – Đà Lạt

Quảng Trường Lâm Viên, Đường Trần Quốc Toản, P. 10, TP. Đà Lạt, Lâm Đồng

0348671577

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Kon Tum

93 phan đình phùng. P quang trung. TP Kon Tum

0943 575 179

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Buôn Ma Thuột (Cơ sở 2)

07/ 09 Phan Bội Châu, P. Thắng Lợi, TP. Buôn Ma Thuột

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Buôn Hồ – Đắk Lắk

407 Hùng Vương, p.An Lạc, Thị Xã Buôn Hồ, Tỉnh Đak Lak

0981921202

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Quảng Trị

97 Hùng Vương, Phường 5, TP. Đông Hà, Tỉnh Quảng Trị

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC TP Huế

119 Nguyễn Huệ, Phường Phú Nhuận, TP. Huế

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Mộ Đức – Quảng Ngãi

Khu dân cư số 15 ,Thôn Thạch Trụ Tây, Xã Đức Lân, Huyện Mộ Đức,Tỉnh Quảng Ngãi

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Quảng Bình

70 Trần Hưng Đạo, Đồng Phú, Đồng Hới, Quảng Bình

056 333 6886

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Vinh, Nghệ An

113 Nguyễn Văn Cừ, P. Hưng Bình, TP. Vinh

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Quy Nhơn

184, Lê Hồng Phong Quy Nhơn, Bình Định

088 669 56 56

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Bình Sơn – Quảng Ngãi

Số 367 Phạm Văn Đồng, thị trấn Châu Ổ, huyện Bình Sơn, Quảng Ngãi

0929 505 222

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Madagui – Lâm Đồng

Số 300 Hùng Vương, tổ dân phố 9, thị trấn Madagui, huyện Đạ Huoai, tỉnh Lâm Đồng ( Sát bách hoá xanh, Đối diện Ngân hàng Agribank)

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

GHẾ MASSAGE CHÍNH HÃNG KLC PHAN THIẾT

418 Trần Hưng Đạo, P. Lạc Đạo, TP. Phan Thiết, Bình Thuận

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Nha Trang

30A Trần Quý Cáp, Vạn Thắng, Nha Trang, Khánh Hòa

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Gia Lai

167 Phan Đình, TP. Pleiku, Gia Lai

0905 620 060

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Quảng Ngãi

934 Quang Trung, phường Chánh Lộ , Tp.Quảng Ngãi

0929 505 222

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Đà Nẵng

780 Trần Cao Vân, Phường Thanh Khê, TP Đà Nẵng

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ
Phone
Đóng So sánh ngay Xoá tất cả sản phẩm
Đóng

Tìm kiếm sản phẩm