Thương hiệu máy chạy bộ KLC - Ghế massage KLC

Máy Chạy Bộ

Lọc sản phẩm

Luyện tập thể dục thể thao điều độ giúp tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, việc tạo một thói quen luyện tập điều độ dường như khó khăn đối với nhiều người. Có rất nhiều lý do cản trở việc tập thể dục: thời tiết không thuận lợi, công việc bận rộn… Máy tập thể dục là một phát minh hoàn hảo hỗ trợ việc luyện tập thể dục thường xuyên dễ dàng hơn. 

Máy chạy bộ là gì? Chức năng của máy chạy bộ 

Máy chạy bộ là một thiết bị hỗ trợ luyện tập thể dục bằng việc đi bộ, chạy hoặc leo núi ở tại nhà. Vì thế dù thời tiết xấu bạn vẫn có thể duy trì thói quen tập thể dục của mình với nhiều bài tập đa dạng.

Chức năng chính của máy chạy bộ đa năng là hỗ trợ người tập rèn luyện thể chất với nhiều bài tập nhằm tăng hiệu quả luyện tập. Máy chạy bộ tập thể dục có thể thực hiện nhiều bài tập khác nhau: đi bộ, chạy bộ, leo dốc, gập bụng… Những bài tập này giúp chống béo phì hiệu quả, tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

Máy chạy bộ KLC
Máy chạy bộ tập thể dục

Những lợi ích sức khỏe mà máy chạy bộ mang lại

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Cũng giống như các cơ quan khác còn lại trong cơ thể, hệ thống tim mạch của chúng ta cần được củng cố thông qua hoạt động thường xuyên để luôn khỏe mạnh và cường tráng. Hai nghiên cứu dài hạn của Harvard cho thấy rằng chỉ cần đi bộ 20 phút mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim đến 30%. Việc luyện tập với máy chạy bộ sẽ hiệu quả hơn khi có thể theo dõi nhịp tim từ đó điều chỉnh bài tập phù hợp với thể trạng của mình. 

Máy chạy bộ KLC
Máy chạy bộ mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe

Giảm cân hiệu quả hơn

Đi bộ thường xuyên với máy chạy bộ kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, sẽ có hiệu quả cực kỳ lớn trong việc giảm cân, giúp bạn đốt cháy thêm calo. Luyện tập trên máy chạy bộ còn giúp giảm mỡ bụng đặc biệt nguy hiểm đối với sức khỏe của chúng ta. Máy chạy bộ giúp bạn duy trì thói quen luyện tập dù bạn đang ở trong hoàn cảnh nào (trời mưa hoặc mùa đông giá rét).

Tốt cho trí não

Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để giữ cho bộ não của mình luôn hoạt động tốt là đi bộ nhanh trên máy chạy bộ. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí The Proceedings of the National Academy of Sciences cho thấy rằng hồi hải mã – phần não quan trọng đối với trí nhớ – có thể được mở rộng thông qua việc đi bộ thường xuyên.

Được biết, hồi hải mã bắt đầu co lại khi chúng ta già đi, thường vào khoảng tuổi 55 hoặc 60. Nếu bạn có thói quen luyện tập thường xuyên đi bộ ba lần mỗi tuần, các bản quét não trong nghiên cứu cho thấy rằng hồi hải mã đã tăng kích thước. Một sự gia tăng đáng kể giúp đảo ngược sự mất mát do tuổi tác thêm một đến hai năm. Những người thường xuyên luyện tập cũng cho thấy sự cải thiện trong bài kiểm tra trí nhớ và tăng mức độ protein trong não.

Máy chạy bộ KLC
Máy chạy bộ đa năng với nhiều bài tập để thay đổi

Cải thiện tâm trạng

Tập thể dục thường xuyên với máy đi bộ giúp giải phóng endorphin, cải thiện tâm trạng lập tức và kích hoạt cảm giác tích cực trong cơ thể. Khi thực hiện thường xuyên, tập thể dục giúp giảm bớt căng thẳng, lo lắng và thậm chí còn được chứng minh là có hiệu quả như liệu pháp tâm lý trong việc giảm trầm cảm ở mức độ vừa phải.

Một nghiên cứu của Đại học Bang California cho thấy mọi người càng đi nhiều bước trong ngày, tâm trạng của họ càng tốt. Sự giải phóng endorphin tạo ra cảm giác hạnh phúc và hưng phấn. 

Ngủ tốt hơn

Chạy bộ, đi bộ thường xuyên làm tăng tác dụng của các hormone giấc ngủ tự nhiên như melatonin, giúp bạn vào giấc ngủ nhanh hơn và giấc ngủ sâu hơn. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Y khoa Harvard đã tiến hành một nghiên cứu về tác động của tập thể dục đối với giấc ngủ. Người ta thấy rằng những người tập thể dục vừa phải từ 20 đến 30 phút mỗi ngày sẽ ngủ nhanh hơn 50% và ngủ lâu hơn đến một giờ.

Phân loại máy chạy bộ

Tùy vào đối tượng, mục đích và tần suất sử dụng có thể phân máy chạy bộ thành các loại như sau:

  • Máy chạy bộ gia đình: Tập thể dục tốt cho sức khỏe của mọi đối tượng từ già đến trẻ nên máy chạy bộ gia đình thời gian gần đây được nhiều người tìm hiểu và mua về để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.
Máy chạy bộ KLC
Máy chạy bộ tốt có thể điều chỉnh linh hoạt cường độ bài tập
  • Máy chạy bộ chuyên nghiệp: Dùng cho các phòng tập chuyên nghiệp, phòng tập gym có sự hướng dẫn của các huấn luyện viên thể hình. Những loại máy này có sức chịu tải lớn, vận hành mạnh mẽ, bền bỉ với cường độ cao trong thời gian dài.
  • Máy chạy bộ cao cấp: Sản phẩm nâng cấp của các dòng máy chạy bộ gia đình và máy chạy bộ chuyên nghiệp. Cải tiến về công nghệ sản xuất, tính năng và độ bền cho sản phẩm.

TOP 3 máy chạy bộ bán chạy nhất tại KLC

1. Máy chạy bộ đa năng KLC K-001

Máy chạy bộ đa năng KLC K-001 được sản xuất trên dây chuyền sản xuất hiện đại, công nghệ hàng đầu từ các nước tiên tiến. Máy được trang bị nhiều tính năng hiện đại, phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng. Nhờ máy chạy bộ này mà việc luyện tập thể dục thể thao trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Chạy bộ đều đặn mỗi ngày với máy chạy bộ   KLC K-001 sẽ giúp sức khỏe được tăng cường, phòng ngừa bệnh tật, lão hóa sớm. 

2. Máy chạy bộ đa năng KLC K002

Máy chạy bộ đa năng KLC K002 tích hợp nhiều tính năng và chất lượng vượt trội, có kết cấu hiện đại, mang lại sự tự tin cho việc tập luyện. Máy chạy bộ đa năng KLC K002 trang bị nhịp tim cảm biến có thể theo dõi sức khỏe của người tập.

3. Máy Chạy Bộ TAISODO TS-912

Mua máy chạy bộ bao nhiêu tiền là hợp lý?

Nhiều người muốn mua sắm máy chạy bộ nhưng chưa biết mình cần phải bỏ bao nhiêu cho chúng: Tùy thuộc vào mục đích sử dụng có thể mua máy chạy bộ giá rẻ hoặc cao cấp.

Hiện nay thị trường máy chạy bộ giá rẻ khá phong phú với phân khúc giá rộng phù hợp với nhiều mức thu nhập. Tuy nhiên việc mua máy chạy bộ rẻ nhất sẽ không đồng nghĩa với cam kết chất lượng. Những máy chạy bộ này thường có tuổi thọ thấp, dễ hư hỏng, hiệu quả sử dụng thấp. Với máy chạy bộ cao cấp được mua tại nơi uy tín sẽ đảm bảo chất lượng máy tốt nhất. 

Mua máy chạy bộ nào tốt?

Giữa ma trận máy chạy bộ hiện nay, nhiều người băn khoăn không biết máy chạy bộ nào tốt. Có 5 tiêu chí để đánh giá máy chạy bộ tốt:

  • Động cơ vận hành êm ái, mạnh mẽ, bền bỉ
  • Thiết kế máy hoàn hảo từ cấu trúc, bộ đệm chạy dễ tháo để thay mới, vệ sinh và đặc biệt hạn chế tính trạng té ngã, chấn thương khi luyện tập.
  • Tính năng: máy chạy bộ đa năng với nhiều bài tập giúp người tập thay đổi bài tập, tránh nhàm chán và tăng hiệu quả rèn luyện sức khỏe trên cơ thể.
Máy chạy bộ KLC
Máy chạy bộ tốt phù hợp với nhiều đối tượng
  • Điều chỉnh linh hoạt dễ dàng: mỗi người phù hợp với một chế độ luyện tập khác nhau. Tùy vào thời gian luyện tập sẽ có những bài tập với cường độ thay đổi giúp tăng hiệu quả của việc luyện tập. Máy chạy bộ tốt sẽ giúp người tập dễ dàng điều chỉnh cường độ luyện tập để phù hợp với sức khỏe hơn.
  • Theo dõi sức khỏe: Nếu luyện tập quá sức, người tập sẽ gặp phải nhiều vấn đề về áp lực sức khỏe tim mạch. Máy chạy bộ tốt sẽ giúp theo dõi nhịp tim, giúp người tập chọn lựa các bài tập phù hợp với thể lực của mình.

Máy chạy bộ là một thiết bị cần thiết hỗ trợ luyện tập thể dục, nâng cao sức khỏe. Hy vọng bài viết này giúp bạn có cái nhìn tổng quan hơn về máy chạy bộ. Mua ngay một máy chạy bộ để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình mình nhé.

1 triệu khách hàng tin dùng

Danh ca Ngọc Sơn chọn ghế massage cao cấp KLC dành tặng mẹ

Danh ca Ngọc Sơn chọn ghế massage cao cấp KLC dành tặng mẹ

Ngọc sơn là danh ca nổi tiếng Việt Nam được biết đến với biệt danh là “Ông Hoàng Nhạc Sến”. Anh nổi tiếng và trở thành hiện tượng thu hút…

MC Thành Trung và bí kíp sống khỏe mỗi ngày cùng ghế massage KLC KYKYO 6688

MC Thành Trung và bí kíp sống khỏe mỗi ngày cùng ghế massage KLC KYKYO 6688

Nhắc tới Thành Trung ai cũng biết đến anh với vai trò là MC cho loạt gameshow truyền hình ăn khách: Quý ông đại chiến, Một trăm triệu một phút,…

Chỉ 1 lần ngồi thử, danh ca Quang Lê đã quyết định lựa chọn ghế massage KLC để chăm sóc sức khỏe

Chỉ 1 lần ngồi thử, danh ca Quang Lê đã quyết định lựa chọn ghế massage KLC để chăm sóc sức khỏe

Quang Lê là nam danh ca thành công với dòng nhạc quê hương trữ tình. Anh có giọng hát vô cùng ngọt ngào và truyền cảm. Nhiều ca khúc anh…

Ca sĩ Nguyễn Hưng – Paris By Night “rinh” ngay siêu phẩm KLC K889 dành tặng vợ

Ca sĩ Nguyễn Hưng – Paris By Night “rinh” ngay siêu phẩm KLC K889 dành tặng vợ

Nguyễn Hưng là một ca sĩ, vũ công nổi tiếng người Canada gốc Việt. Anh được yêu mến qua những màn trình diễn vô cùng ấn tượng trong các chương…

Ca sĩ Đăng Khôi sắm “trợ lý massage” KLC K8888 siêu cao cấp làm món quà bất ngờ cho bà xã

Ca sĩ Đăng Khôi sắm “trợ lý massage” KLC K8888 siêu cao cấp làm món quà bất ngờ cho bà xã

Đăng Khôi là nam ca sĩ điển trai, có giọng hát trầm ấm và truyền cảm. Anh được rất nhiều khán giả yêu quý qua những ca khúc rất nổi…

Diễn viên Tường Vi phấn khích với những trải nghiệm cùng siêu phẩm KLC K8888

Diễn viên Tường Vi phấn khích với những trải nghiệm cùng siêu phẩm KLC K8888

Tường Vi là diễn viên quen mặt trên các kênh truyền hình Việt Nam, chị có khả năng nhập vai rất “ngọt” với đa dạng cá tính. Chị còn được…

Diễn viên Lan Phương trải nghiệm và lựa chọn ghế massage dành tặng cho bố mẹ

Diễn viên Lan Phương trải nghiệm và lựa chọn ghế massage dành tặng cho bố mẹ

Lan Phương là nữ nghệ sĩ xinh đẹp, đầy tài năng với nhiều vai trò: diễn viên điện ảnh, diễn viên hài, diễn viên kịch, nghệ sĩ múa, người dẫn…

BTV Quang Minh không chịu rời ghế massage sau 5 phút trải nghiệm vì quá ưng

BTV Quang Minh không chịu rời ghế massage sau 5 phút trải nghiệm vì quá ưng

Quang Minh là biên tập viên và MC rất nổi tiếng của đài truyền hình Việt Nam. Anh được xếp hạng nổi tiếng thứ 974 trên thế giới. Anh đã…

 “Nữ hoàng gợi cảm” Minh Tuyết chọn ghế massage KLC K8899 làm món quà chọn tuyệt vời dành tặng Bố Mẹ

 “Nữ hoàng gợi cảm” Minh Tuyết chọn ghế massage KLC K8899 làm món quà chọn tuyệt vời dành tặng Bố Mẹ

Minh Tuyết là nữ ca sĩ hải ngoại, giám khảo, huấn luyện viên nổi tiếng và rất được yêu mến khi hát dòng nhạc trẻ, nhạc hải ngoại và một…

Giám khảo khó tính nhất showbiz Việt – Nhạc sĩ Quốc Trung bị “thuyết phục” bởi ghế massage KLC KY3388

Giám khảo khó tính nhất showbiz Việt – Nhạc sĩ Quốc Trung bị “thuyết phục” bởi ghế massage KLC KY3388

Ban nhạc Phương Đông chắc hẳn không còn xa lạ với người hâm mộ thế hệ 9x đời đầu, đặc biệt là thủ lĩnh ban nhạc – nhạc sĩ Quốc…

0
    0
    Giỏ Hàng