Bật mí cách chăm sóc xương khớp hiệu quả trong mùa dịch

06/06/2021 | Chuyên gia KLC

Tình hình dịch bệnh đang diễn biến phức tạp trên cả nước và ở mức báo động cao. Đây là lúc chúng ta hạn chế đi ra ngoài, tránh tiếp xúc những nơi đông người,vì vậy các vấn đề như vận động, tập luyện thể dục hay trị liệu như trước cũng rất hạn chế. Việc chăm sóc xương khớp cũng trở nên khó khăn hơn. Đừng quá lo lắng khi đã có những cách chăm sóc sức khỏe xương khớp hiệu quả tại nhà sau đây. 

Mục lục

1. Cần tăng cường chăm sóc xương khớp trong mùa dịch

Trong bối cảnh đại dịch chưa được kiểm soát như hiện nay, hành trình bảo vệ sức khỏe của chúng ta lại càng thêm gian nan. Cách ly xã hội, giãn cách xã hội giúp chúng ta hạn chế tiếp xúc và tránh lây lan dịch bệnh trong cộng đồng. Tuy nhiên, điều này cũng mang lại nhiều hạn chế cho chúng ta, đặc biệt là việc chăm sóc sức khỏe xương khớp bởi những lý do sau: 

Do hạn chế đi lại vận động

– Cách ly tại nhà khiến chúng ta hạn chế về không gian đi lại, hoạt động, nếu không có các biện pháp tự rèn luyện thì cơ thể dễ bị ì lại, khiến hệ thống xương khớp bớt linh hoạt. 

– Làm việc tại nhà trong điều kiện không tốt như hệ thống bàn ghế không đảm bảo, tư thế làm việc không đúng hoặc quá lâu ảnh hưởng xấu đến xương khớp là điều không thể tránh khỏi. 

– Thói quen ngồi lâu, liên tục trên hai giờ làm mỏi nhóm cơ cạnh cột sống khiến chúng ta khòm lưng và cúi ra trước, làm dẫn đến căng các nhóm cơ và dây chằng phía sau cột sống. Nếu tình trạng này kéo dài làm cột sống không vững, dẫn đến tổn thương các đốt sống, thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống.

sức khỏe xương khớp

Làm việc tại nhà và hạn chế vận động gây đau nhức xương khớp 

Các trung tâm để luyện tập thể lực đóng cửa

Nếu như trước đây để hạn chế và khắc phục các tình trạng kể trên bằng các biện pháp như đến các trung tâm tập luyện thể lực, massage trị liệu,… thì nay các cơ sở này đều phải đóng cửa. Vấn đề này đồng nghĩa với việc chúng ta bị hạn chế về các biện pháp tăng cường sức khỏe xương khớp. 

Chế độ ăn uống 

Việc hạn chế đi lại hoặc cách ly tại nhà cũng khiến việc cung cấp lương thực bị hạn chế. Nguồn thực phẩm eo hẹp hơn khiến chế độ dinh dưỡng khó được đảm bảo như bình thường, thức ăn nhanh cũng được sử dụng nhiều hơn. Ăn uống thiếu chất khiến cơ thể không đủ dinh dưỡng để nuôi dưỡng xương khớp. Thức ăn nhanh có nhiều các chất đường và chất béo cũng khiến bạn thừa cân, béo phì, làm cho hệ xương khớp phải chịu đựng sức nặng nhiều hơn. 

2. Cách yếu tố ảnh hưởng đến sự chắc khỏe của xương khớp

– Lượng canxi mà cơ thể nhận được: Nếu bạn ăn ít canxi, độ chắc khỏe của xương sẽ giảm đi, mật độ xương sẽ giảm xuống khi lớn tuổi và tăng nguy cơ mắc bệnh gãy xương.

– Chế độ luyện tập thể thao: Những người ít vận động sẽ có nguy cơ bị loãng xương cao hơn là những người thường xuyên luyện tập thể thao. 

– Giới tính: Nếu là phụ nữ, bạn sẽ có nguy cơ loãng xương cao hơn so với nam giới.

– Vóc dáng: Bạn sẽ có nguy cơ cao bị loãng xương nếu quá gầy (chỉ số BMI thấp hơn 19).

– Tuổi tác: Bộ xương sẽ mảnh khảnh và yếu hơn khi bạn lớn tuổi.

3. Cách giảm đau nhức xương khớp hiệu quả tại nhà

Ngâm mình trong nước ấm

Đây còn gọi là phương pháp thủy trị liệu, với cách này, có thể giúp tạo cảm giác dễ chịu,  giảm đau nhức xương khớp. Bạn có thể sử dụng thêm các loại thảo dược để ngâm cùng. Nước ấm có tác dụng tức thì lên khớp và cơ bắp, giảm các áp lực lên hệ mạch máu và tăng cường lưu thông khí huyết đến các cơ khớp hiệu quả.

Massage 

Trong các cách làm giảm đau nhức xương khớp, massage là phương pháp có thể làm giảm cơn đau khớp nhanh chóng nếu biết cách massage đúng chỗ và đúng cách. Tuy nhiên, để massage đúng cách tại nhà thì không phải ai cũng biết. Hơn nữa, các cơ sở massage và trị liệu hiện tại phải đóng cửa vì tình hình dịch bệnh đang phức tạp. 

Hiện nay, ghế massage là phương pháp chăm sóc sức khỏe và chăm sóc xương khớp được rất nhiều gia đình ưa dùng vừa tiện lợi vừa hữu ích khi có thể sử dụng ngay tại nhà. Ghế massage toàn thân có các tính năng hỗ trợ trị liệu hiệu quả. Sử dụng ghế massage không chỉ giúp cho cơ thể khoẻ mạnh, tăng đề kháng, lưu thông khí huyết, mà còn giúp phục hồi chấn thương, cải thiện hoạt động của cơ – xương khớp hiệu quả.

chăm sóc sức khỏe xương khớp

Sử dụng ghế massage tốt cho sức khỏe, giảm đau nhức xương khớp hiệu quả

Trong đó, ghế massage KLC là sản phẩm được lựa chọn nhiều hơn cả. Ghế massage KLC là sản phẩm kết hợp giữa y học Đông y vào công nghệ hiện đại. Sản phẩm được cung cấp bởi thương hiệu uy tín. Với ứng dụng công nghệ hiện đại, ghế massage KLC có nhiều tính năng hiện đại bậc nhất hiện nay, mang đến cho người dùng những trải nghiệm tốt nhất. Đặc biệt sản phẩm giúp hỗ trợ trị liệu và giảm đau cho những người bị đau nhức xương khớp. 

Sử dụng các loại thảo dược tự nhiên

Những loại thảo dược tự nhiên dùng để kết hợp trong điều trị thủy liệu như: sả, gừng, vỏ cam canh, quế,… có tác dụng rất tốt cho xương khớp. Nếu người bệnh bị đau nhức hoặc viêm khớp gối thì có thể sử dụng nước ấm ngâm đầu gối và hông, vừa ngâm vừa xoa bóp để kích thích lượng máu lưu thông giúp giảm đau nhanh chóng.

Tập luyện thể dục vừa sức

Việc tập luyện sẽ giúp xương khớp trở nên linh hoạt và dẻo dai hơn. Người tập nên chọn những bài tập vừa sức, nằm trong giới hạn của cơ thể để không làm khớp xương có thêm gánh nặng.

Đau nhức khớp có thể biến mất khi người bệnh tập các bài tập thể dục vừa sức và kéo dài. Các phương pháp tập luyện được khuyến khích gồm: đi bộ, tập yoga, bơi lội.

tư vấn sức khỏe xương khớp

Tập luyện thể dục tại nhà cho xương khớp dẻo dai, linh hoạt 

Tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh

– Tập thể dục, thể thao hằng ngày: Một số hoạt động như đi bộ, chạy bộ, tennis, cầu lông và leo cầu thang,… có thể giúp xương khớp chắc khỏe và giảm lượng xương mất đi khi bạn lớn tuổi.

– Hạn chế thuốc lá, bia rượu: Nên bỏ thuốc lá và hạn chế sử dụng bia rượu trong chế độ sinh hoạt hằng ngày.

– Thăm khám bác sĩ thường xuyên: Nên thăm khám bác sĩ định kỳ để nhanh chóng phát hiện các nguy cơ không tốt ảnh hưởng đến xương khớp. Cần đo mật độ xương để xác định tình trạng loãng xương và có biện pháp tác động giúp xương khớp được chắc khỏe hơn. 

Trên đây là những cách chăm sóc xương khớp hiệu quả trong mùa dịch mà KLC muốn gửi đến bạn đọc. Tình hình dịch bệnh diễn biến ngày càng phức tạp, hy vọng rằng các biện pháp chăm sóc sức khỏe trên sẽ giúp ích cho bạn và gia đình. Cảm ơn các bạn đã quan tâm và theo dõi bài viết. Để cập nhật thêm nhiều bài viết về vấn đề sức khỏe, các bạn hãy truy cập tại đây nhé.

Tiến sĩ bác sĩ tăng hà nam anh
Tham vấn y khoa: TS.BS Tăng Hà Nam Anh

Giám đốc trung tâm: Trung tâm Chấn thương chỉnh hình
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM

Tôi là TS.BS Tăng Hà Nam Anh, hiện đang là Giám đốc Trung tâm Chấn thương chỉnh hình - Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM. Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong ngành Phẫu thuật Nội soi khớp – điều trị cơ xương khớp, tôi đã giúp rất nhiều bệnh nhân thoát khỏi chứng đau xương khớp kinh niên. Từng đạt nhiều giải thưởng như The Best of Upper Extremity Award, Hội nghị Khoa học Công nghệ khoa học tuổi trẻ các trường Y Dược toàn quốc, hiện nay, tôi đang là cố vấn độc quyền cho thương hiệu ghế massage KLC.

Hệ thống hơn 150 showroom toàn quốc

Ghế Massage Chính Hãng KLC Thái Thụy – Thái Bình

Đường 3/2 - TT. Diêm Điền - Thái Thuỵ - Thái Bình

0225.222.1888

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Kim Thành – Hải Dương

62 Trần Hưng Đạo, thị trấn Phú Thái, Kim Thành, Hải Dương

0965 822 215

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Hải Dương

Số 290B Trần Hưng Đạo, P. An Lưu, Thị xã Kinh Môn, Hải Dương

096 582 22 15

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Đông Hưng – Thái Bình (Cở sở 3)

201 Bùi Sỹ Tiêm - TT.Đông Hưng - Thái Bình

0225.222.1888

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Thái Bình (Cơ sở 2)

172 Hùng Thắng, Thị trấn Tiền Hải, Thái Bình

0225 222 1888

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

TRỤ SỞ GHẾ MASSAGE CHÍNH HÃNG KLC THANH XUÂN – HÀ NỘI

S.Home Solution Hà Nội - Hà Đông - Khu A, TTTM TSQ, P. Mộ Lao, Q. Hà Đông, Tp.Hà Nội

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế massage chính hãng KLC Long Biên – Hà Nội

483 Nguyễn Văn Cừ, Q. Long Biên, TP. Hà Nội

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Thái Bình

Lô 6.5 - KĐT Trần Lãm, Đường Lê Quý Đôn, TP Thái Bình

0225 222 1888

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

GHẾ MASSAGE CHÍNH HÃNG KLC THANH HÓA

285 Trần Phú, P. Ba đình - TP Thanh Hoá

0564 23 23 23

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế massage Chính Hãng KLC – Bắc Ninh

269 Nguyễn Trãi, P. Võ Cường, TP. Bắc Ninh

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Hạ Long – Quảng Ninh

Số 450 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP. Hạ Long, Quảng Ninh

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Thuận An – Bình Dương

51 Nguyễn Văn Tiết - khu phố Bình Hoà - Lái Thiêu - Thuận An - Bình Dương

1800 0076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Xuyên Mộc – Bà Rịa

58 Huỳnh Minh Thạnh, Kp Phước Hoà , TT Phước Bửu , Huyện Xuyên Mộc, Bà Rịa - Vũng Tàu

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Định Quán CN2 – Đồng Nai

21A Tổ 1, KP 114, H. Định Quán, TT. Định Quán, Đồng Nai

1800 0076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Phước Thái – Long Thành

Phước thái - Long Thành - Đồng Nai

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Bình Tân – TP. HCM

217 Lê Văn Quới, P. Bình Trị Đông, Bình Tân, TP. HCM

0817 241 241

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Bình Long – Bình Phước

351 Nguyễn Huệ , Phường An Lộc , TX. Bình Long , T. Bình Phước

1800 0076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Tân Tiến – Đồng Nai

1537 Đ. Nguyễn Ái Quốc, Tân Tiến Tỉnh Đồng Nai, Đồng Nai

0378 622 833

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Lộc Ninh – Bình Phước

172 QL13, khu phố Ninh Thịnh, Lộc Ninh, Bình Phước

1800 0076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Đức Hòa – Long An

759 ĐT825, TT. Đức Hòa, Đức Hòa, Long An

0582 31 31 31

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Bến Cát – Bình Dương

69 Đ. XC2, Mỹ Phước, Bến Cát, Bình Dương

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Bù Đăng – Binh Phước

Thị Trấn Đức Phong, Huyện Bù Đăng, Tỉnh Bình Phước

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Bù Gia Mập – Bình Phước

TT Chợ Đakia, Thôn 4, xã Đakia, Huyện Bù Gia Mập, Tỉnh Bình Phước

1800 0076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Châu Đức – Vũng Tàu

294 Lê Hồng Phong, TT. Ngãi Giao, Châu Đức, Bà Rịa - Vũng Tàu

0876 514 514

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Bình Đa – Biên Hòa

19/1 Khu Phố 1, Phường Bình Đa Biên Hòa, Đồng Nai

1800 0076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Lagi – Bình Thuận

101 Thống Nhất, phường Tân Thiện Lagi, Bình Thuận

08 999 888 36

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Xuân Lộc – Đồng Nai

92, đường Hùng Vương, TT. Gia Ray, Xuân Lộc, Đồng Nai

096 668 81 60

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Nhơn Trạch – Đồng Nai

Ngã Ba đường 319B, ấp Bến Cam, xã Phước Thiền, huyện Nhơn Trạch, tỉnh Đồng Nai

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Tuy Phong – Bình Thuận

89 Võ Thị Sáu, thị trấn Liên Hương, huyện Tuy Phong, Bình Thuận

08 999 888 36

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Phú Mỹ – Bà Rịa

Số 99 QL51, xã Mỹ Xuân, Thị xã Phú Mỹ, Bà Rịa - Vũng Tàu

0565 577 577

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Phước Long – Bình Phước

170, đường DT741 , KP6 , P. Long Phước , thị xã Phước Long, Bình Phước

0846 55 22 11

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Trảng Bàng – Tây Ninh

A22, Khu phố Lộc An, P. Trảng Bàng, Thị xã Trảng Bàng, Tây Ninh

0569 066 066

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng Bến Lức – Long An

Số 81 Nguyễn Hữu Thọ, Khu Phố 3, Thị trấn Bến Lức, Long An

0886 99 22 11

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Thống Nhất – Đồng Nai

Số 212/34 Bạch Lâm, Xã Gia Tân 2, Huyện Thống Nhất, Đồng Nai

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Cao Lãnh – Đồng Tháp

Số 110, Hùng Vương, Phường 2, TP. Cao Lãnh, Đồng Tháp.

0971 20 71 26

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Tân Biên – Biên Hòa (Cơ sở 3)

Số 107, KP4, P. Tân Biên, TP. Biên Hòa, Đồng Nai ( cạnh Công viên 30/4)

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng Trảng Bom – Đồng Nai

Số 294 An Chu, Xã Bắc Sơn, Huyện Trảng Bom, Tỉnh Đồng Nai

058. 779. 3456

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng Phú Riềng – Bình Phước (Cơ sở 3)

Số 741, Thôn Phú Cường, Xã Phú Riềng, Huyện Phú Riềng, Tỉnh Bình Phước

0528 46 46 46

Từ 8:00 - 22h00 (Từ thứ 2 - Chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng Long Thành – Đồng Nai

502 Lê Duẩn, khu Phước Thuận, TT. Long Thành, Huyện Long Thành, Đồng Nai

0588747474

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng Long Khánh – Đồng Nai

Số 209 Hùng Vương, P.Xuân Hòa, TP.Long Khánh, Đồng Nai

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Chơn Thành – Bình Phước (cơ sở 2)

Số 221 Quốc Lộ 13, Tổ 5, Khu 1, Huyện Chơn Thành, Tỉnh Bình Phước

0528 46 46 46

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Cái Bè – Tiền Giang

Số 373, Tổ 4, Khu 3, Thị trấn Cái Bè Cái Bè, Tiền Giang

058 858 8688

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Tân Phú – Đồng Nai

số 2012, ấp Thanh Thọ, xã Phú Thanh, huyện Tân Phú, tỉnh Đồng Nai

0866 868 160

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

GHẾ MASSAGE CHÍNH HÃNG KLC – HỘI SỞ BIÊN HÒA ( Cơ sở 1)

G1A, Đồng Khởi, phường Tân Hiệp, Biên Hòa, Đồng Nai

0382 53 53 53

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Định Quán – Đồng Nai

Số 25, Phố 1, Ấp 3, xã Phú Vinh, Huyện Định Quán Tỉnh Đồng Nai

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Thủ Đức

761 Kha Vạn Cân, Phường Linh Tây, Quận Thủ Đức, Hồ Chí Minh

0528 313 131

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

GHẾ MASSAGE CHÍNH HÃNG KLC BÌNH DƯƠNG

396 Cách Mạng Tháng 8 – Phường Phú Cường – TP. Thủ Dầu Một – Bình Dương

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Tây Ninh

593 Cách Mạng Tháng 8, Khu Phố 2, Phường 3, TP. Tây Ninh

0564 27 27 27

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

GHẾ MASSAGE CHÍNH HÃNG KLC ĐỒNG XOÀI – BÌNH PHƯỚC (CƠ SỞ 1)

139 Đường Hùng Vương, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, T. Bình Phước

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Mỹ Tho – Tiền Giang

(Quốc Lộ 60) 210C, P. 10, TP. Mỹ Tho, Tiền Giang

0569 64 64 64

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Bà Rịa

89 Cách Mạng Tháng Tám, P. Long Hương, TP. Bà Rịa, Bà Rịa - Vũng Tàu

0586 24 24 24

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage KLC Chính Hãng Rạch Giá – Kiên Giang

121 Nguyễn Trung Trực, Thành Phố Rạch Giá, Kiên Giang

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Vũng Tàu

658 Trương Công Định, P.Nguyễn An Ninh, Tp.Vũng Tàu

0798 799 777

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC TTTM GO – Đà Lạt

Quảng Trường Lâm Viên, Đường Trần Quốc Toản, P. 10, TP. Đà Lạt, Lâm Đồng

0348671577

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Kon Tum

93 phan đình phùng. P quang trung. TP Kon Tum

0943 575 179

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Buôn Ma Thuột (Cơ sở 2)

07/ 09 Phan Bội Châu, P. Thắng Lợi, TP. Buôn Ma Thuột

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Buôn Hồ – Đắk Lắk

407 Hùng Vương, p.An Lạc, Thị Xã Buôn Hồ, Tỉnh Đak Lak

0981921202

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Quảng Trị

97 Hùng Vương, Phường 5, TP. Đông Hà, Tỉnh Quảng Trị

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC TP Huế

119 Nguyễn Huệ, Phường Phú Nhuận, TP. Huế

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Mộ Đức – Quảng Ngãi

Khu dân cư số 15 ,Thôn Thạch Trụ Tây, Xã Đức Lân, Huyện Mộ Đức,Tỉnh Quảng Ngãi

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Quảng Bình

70 Trần Hưng Đạo, Đồng Phú, Đồng Hới, Quảng Bình

056 333 6886

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Vinh, Nghệ An

113 Nguyễn Văn Cừ, P. Hưng Bình, TP. Vinh

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Quy Nhơn

184, Lê Hồng Phong Quy Nhơn, Bình Định

088 669 56 56

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Bình Sơn – Quảng Ngãi

Số 367 Phạm Văn Đồng, thị trấn Châu Ổ, huyện Bình Sơn, Quảng Ngãi

0929 505 222

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Madagui – Lâm Đồng

Số 300 Hùng Vương, tổ dân phố 9, thị trấn Madagui, huyện Đạ Huoai, tỉnh Lâm Đồng ( Sát bách hoá xanh, Đối diện Ngân hàng Agribank)

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

GHẾ MASSAGE CHÍNH HÃNG KLC PHAN THIẾT

418 Trần Hưng Đạo, P. Lạc Đạo, TP. Phan Thiết, Bình Thuận

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Nha Trang

30A Trần Quý Cáp, Vạn Thắng, Nha Trang, Khánh Hòa

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Gia Lai

167 Phan Đình, TP. Pleiku, Gia Lai

0905 620 060

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Quảng Ngãi

934 Quang Trung, phường Chánh Lộ , Tp.Quảng Ngãi

0929 505 222

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Đà Nẵng

780 Trần Cao Vân, Phường Thanh Khê, TP Đà Nẵng

18000076

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ
Phone
Đóng So sánh ngay Xoá tất cả sản phẩm
Đóng

Tìm kiếm sản phẩm