7 Cách giảm đau cơ bắp chân nhất định phải biết

11/10/2022 | Chuyên gia KLC

Đau cơ bắp chân là tình trạng thường gặp ở nhiều người khi vận động quá nhiều với cường độ cao như đi bộ, chạy, leo núi, đạp xe,…gây cảm khó chịu và cản trở các hoạt động thường ngày. Với 7 cách giảm đau cơ bắp chân sau đây sẽ giúp bạn giảm đau vô cùng hiệu quả và mang lại cảm giác dễ chịu ngay tại nhà. Nếu đang gặp tình trạng như vậy hãy thử ngay nhé!

Nghỉ ngơi

Dấu hiệu đau nhức cơ bắp đau nhức chính là báo hiệu việc tập luyện, hoạt động của bạn đang gặp vấn đề hoặc quá sức. Điều bạn làm bây giờ là cần cho cơ bắp mình được nghỉ ngơi, Vì vậy, cách giảm đau nhức cơ bắp đầu tiên là bạn cần cho cơ bắp nghỉ ngơi trong ít nhất khoảng 48 giờ. Bạn không nên tiếp tục vận động nhiều mà cần cho cơ thể thư giãn, đặc biệt là phần chân được phục hồi tích cực, kết hợp với việc xoa bóp, ngâm mình dưới nước nóng, thả lỏng cơ thể,… Hầu hết những người đau nhức bắp chân, bắp vai, bắp tay,.. sẽ hồi phục trong vòng từ 5 – 7 ngày. 

dau nhuc co bap chan

Đau nhức cơ bắp chân do hoạt động quá mức

Chườm lạnh

Cách giảm đau cơ bắp chân là phương pháp được nhiều người hay sử dụng bởi sự tiện lợi và dễ dàng khi có thể tận dụng nước nguồn đá lạnh ngay trong nhà mình. Cách này sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất khi bạn thực hiện sau khi tình trạng viêm bắp đầu. Cách chườm lạnh giảm đau nhức cơ bắp sẽ có hiệu quả trong vòng 48 giờ đầu tiên sau khi bạn tập luyện. Hãy xoa bóp phần cơ chân bị đau trong vòng 20 phút và thực hiện nhiều lần trong ngày. Sau khoảng thời gian trên thì cách này sẽ có ít hiệu quả hơn, lúc đó bạn sẽ chuyển sang giai đoạn chườm nóng. 

cach giam dau co bap chan bang cach chuom lanh

Cách giảm đau cơ bắp chân bằng cách chườm lạnh 

Giãn cơ nhẹ nhàng

Cơ bắp chân đau là do phần cơ hoạt động quá nhiều gây ra tình trạng căng cơ và đau nhức. Các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng sẽ giúp phần cơ bị đau hồi phục nhanh hơn. Nhiều người đã nhận thấy việc giãn cơ nhẹ nhàng giúp họ cảm thấy dễ chịu và giảm đi cảm giác đau nhức. 

Bạn hãy thử cách giảm đau cơ bắp chân bằng việc giãn cơ nhẹ nhàng, mang lại cảm giác dễ chịu và không làm tổn thương cơ bắp thêm. Bạn cũng nên lựa chọn các bài tập vận động có cường độ vừa phải, vừa sức với bản thân để tránh tình trạng gắng sức và làm đau nhức cơ bắp. 

Tắm nước ấm với muối Epsom

Cách giảm đau cơ bắp chân tiếp theo chính là tắm nước ấm với muối Epsom. Bạn có thể áp dụng cách này để giảm thiểu cơn đau và mang lại cảm giác dễ chịu cho mình. Muối Epsom là sự kết hợp của 2 khoáng chất tự nhiên là magie và sulfat. Loại muối này đã được sử dụng từ lâu với nhiều công hiệu đối với sức khỏe. Đây là khoáng chất cực tốt nếu chúng ta biết sử dụng đúng cách. 

Khi tắm nước ấm với muối Epsom có thể mang lại tác dụng giảm đau cơ, viêm,…Vì magie là chất hóa học làm giãn cơ một cách tự nhiên, magie sẽ loại bỏ lượng nước, axit latic dư thừa khỏi các mô bị tổn thương, giúp giảm sưng viêm. Nhiệt và hơi ấm từ bồn tắm cũng sẽ góp phần giúp hỗ trợ hệ tuần hoàn lưu thông hiệu quả hơn. Epsom còn giúp cơ thể giảm thiểu tình trạng căng thẳng, cho tinh thần thoải mái và dễ chịu hơn. 

tam nuoc ap vơi muoi

Tắm nước ấm với muối Epsom có hiệu quả trong việc thư giãn, giảm đau nhức 

Ăn thực phẩm có khả năng kháng viêm.

Đã có một số bằng chứng cho thấy, bạn có thể giảm đau nhức cơ bắp bằng việc ăn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Theo nghiên cứu được thực hiện vào năm 2013, 2017, dưa hấu có chứa axit amin L-citrulline có khả năng phục hồi nhịp tim và giảm đau cơ.  

Citrulline là hợp chất được tìm thấy trong củ nghệ có khả năng chống oxy hóa cao và tác dụng kháng viêm mạnh. Nó đã được chứng minh là có khả năng giúp giảm đau nhức cơ bắp, tăng độ phục hồi sau khi tập luyện thể dục,… Một số thực phẩm có khả năng kháng viêm bạn có thể tham khảo: Nước quả anh đào (cherry, dứa (trái thơm), gừng, nghệ,… 

giam dau co bap chan vơi thuc pham khang viem

Ăn các thực phẩm có khả năng kháng viêm 

Bổ sung đạm sữa cô đặc 

Đạm sữa cô đặc là sản phẩm sữa có chứa 40 – 90% protein trong sữa, được sử dụng nhằm tăng cường protein cho cơ thể. Một nghiên cứu vào năm 2017 đã cho thấy, bổ sung đạm sữa cô đặc có khả năng giảm đau cơ và giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp trong những chấn thương do tập luyện, thể dục,… Bạn có thể mua đạm sữa cô đặc dưới dạng bột tại các cửa hàng và nhà cung cấp sản phẩm chăm sóc sức khỏe uy tín. 

Sử dụng ghế massage 

Cách giảm đau nhức cơ bắp chân cuối cùng chính là sử dụng ghế massage với nhiều tính năng hiện đại, được ứng dụng trong việc chăm sóc sức khỏe hằng ngày hiện nay mà nhiều gia đình đang áp dụng. Ghế massage được biết đến là sản phẩm ứng dụng công nghệ hiện đại, mô phỏng các kỹ thuật và động tác massage chuyên nghiệp và được cài đặt sẵn các bài tập tự động mang đến hiệu quả trong việc thư giãn và chăm sóc sức khỏe người dùng. 

Bên cạnh việc massage thư giãn, ghế massage còn hỗ trợ trong việc thư giãn cơ bắp, xoa dịu cảm giác đau nhức hiệu quả, mang lại cảm giác dễ chịu cho người dùng. Với nhiều tính năng hiện đại như hệ thống cảm biến, nhiệt hồng ngoại massage không trọng lực, massage kéo giãn,… ghế massage mang đến cho người dùng liệu pháp chăm sóc sức khỏe tại nhà tiện lợi, hiệu quả. Hệ thống túi khí và con lăn như bàn tay chuyên viên massage chuyên nghiệp bằng các thủ thuật massage, tác động trực tiếp vào các vùng cơ bắp bị tổn thương, căng cứng, xoa dịu và làm giảm cảm giác đau nhức cơ bắp. Nhiệt hồng ngoại làm ẩm và thẩm thấu vào các chỗ đau giúp thư giãn và mang lại cảm giác dễ chịu,… Bạn sẽ cảm nhận rõ rệt tình trạng đau nhức mỏi ở vùng bắp chân của mình được cải thiện hiệu quả hơn. 

giam dau nhuc co bap chan voi viec su dung ghe massage

Sử dụng ghế massage hỗ trợ giảm đau nhức bắp chân, mang lại cảm giác dễ chịu

Trên đây là những cách giảm đau nhức cơ bắp chân đơn giản tại nhà. Bạn cần lưu ý rằng, đau cơ bắp chân có thế xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Vì vậy, nếu bạn áp dụng những cách trên mà cơn đau không thuyên giảm sau một tuần, bạn cần đến cơ sở y tế để kiểm tra và có chỉ định từ bác sĩ. Hy vọng bài viết đã cung cấp đến bạn những thông tin bổ ích. Theo dõi Ghế Massage Chính Hãng KLC để có thêm nhiều thông tin bổ ích thêm nhé!

Tiến sĩ bác sĩ tăng hà nam anh
Tham vấn y khoa: TS.BS Tăng Hà Nam Anh

Giám đốc trung tâm: Trung tâm Chấn thương chỉnh hình
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM

Tôi là TS.BS Tăng Hà Nam Anh, hiện đang là Giám đốc Trung tâm Chấn thương chỉnh hình - Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM. Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong ngành Phẫu thuật Nội soi khớp – điều trị cơ xương khớp, tôi đã giúp rất nhiều bệnh nhân thoát khỏi chứng đau xương khớp kinh niên. Từng đạt nhiều giải thưởng như The Best of Upper Extremity Award, Hội nghị Khoa học Công nghệ khoa học tuổi trẻ các trường Y Dược toàn quốc, hiện nay, tôi đang là cố vấn độc quyền cho thương hiệu ghế massage KLC.

Hệ thống hơn 150 showroom toàn quốc

Ghế Massage Chính Hãng KLC Thái Thụy – Thái Bình

Đường 3/2 - TT. Diêm Điền - Thái Thuỵ - Thái Bình

0225.222.1888

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Kim Thành – Hải Dương

62 Trần Hưng Đạo, thị trấn Phú Thái, Kim Thành, Hải Dương

0965 822 215

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Hải Dương

Số 290B Trần Hưng Đạo, P. An Lưu, Thị xã Kinh Môn, Hải Dương

096 582 22 15

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Đông Hưng – Thái Bình (Cở sở 3)

201 Bùi Sỹ Tiêm - TT.Đông Hưng - Thái Bình

0225.222.1888

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Hồ Sen – Hải Phòng (Cơ sở 2)

Số 37 Hồ Sen - Hàng Kênh - Lê Chân - Hải Phòng

0225 222 1888

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Thái Bình (Cơ sở 2)

172 Hùng Thắng, Thị trấn Tiền Hải, Thái Bình

0225 222 1888

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

TRỤ SỞ GHẾ MASSAGE CHÍNH HÃNG KLC THANH XUÂN – HÀ NỘI

522 Nguyễn Trãi, Q.Thanh Xuân, TP. Hà Nội

0585 99 99 92

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế massage chính hãng KLC Long Biên – Hà Nội

483 Nguyễn Văn Cừ, Q. Long Biên, TP. Hà Nội

0868 83 81 82

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Thái Bình

Lô 6.5 - KĐT Trần Lãm, Đường Lê Quý Đôn, TP Thái Bình

0225 222 1888

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

GHẾ MASSAGE CHÍNH HÃNG KLC THANH HÓA

303 Trần Phú - P. Ba Đình - TP. Thanh Hoá

0564 23 23 23

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế massage Chính Hãng KLC – Bắc Ninh

269 Nguyễn Trãi, P. Võ Cường, TP. Bắc Ninh

0585 92 86 68

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Thái Nguyên

118 Lương Ngọc Quyến, P. Đồng Quang, TP. Thái Nguyên

0879 105 666

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

GHẾ MASSAGE CHÍNH HÃNG KLC BẮC GIANG

37 Thân Cảnh Vân-Ngô Quyền-TP Bắc Giang

0843 55 33 22

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Hạ Long – Quảng Ninh

Số 450 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP. Hạ Long, Quảng Ninh

0704 100 888

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC TTTM GO – Đà Lạt

Quảng Trường Lâm Viên, Đường Trần Quốc Toản, P. 10, TP. Đà Lạt, Lâm Đồng

0348671577

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Kon Tum

93 phan đình phùng. P quang trung. TP Kon Tum

0943 575 179

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Buôn Ma Thuột (Cơ sở 2)

07/ 09 Phan Bội Châu, P. Thắng Lợi, TP. Buôn Ma Thuột

0987 939 447

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Buôn Hồ – Đắk Lắk

407 Hùng Vương, p.An Lạc, Thị Xã Buôn Hồ, Tỉnh Đak Lak

0943575179

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Co.opmart TP Quy Nhơn – Bình Định

07 Nguyễn Tất Thành, Phường Lý Thường Kiệt, TP. Quy Nhơn, tỉnh Bình Định (Cổng chính Siêu thị Co.opMart Quy Nhơn)

0975 049 446

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Quảng Trị

97 Hùng Vương, Phường 5, TP. Đông Hà, Tỉnh Quảng Trị

084 334 8866

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC TP Huế

119 Nguyễn Huệ, Phường Phú Nhuận, TP. Huế

0563 77 7979

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Mộ Đức – Quảng Ngãi

Khu dân cư số 15 ,Thôn Thạch Trụ Tây, Xã Đức Lân, Huyện Mộ Đức,Tỉnh Quảng Ngãi

0929 505 222

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Quảng Bình

70 Trần Hưng Đạo, Đồng Phú, Đồng Hới, Quảng Bình

056 333 6886

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Vinh, Nghệ An

113 Nguyễn Văn Cừ, P. Hưng Bình, TP. Vinh

0583 21 21 21

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Yên Định – Thanh Hoá

Số 3 - Khu thị trấn Quán Lào - Yên Định - Thanh Hóa

056 683 9888

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Hà Tĩnh

135 Trần Phú - P. Trần Phú - TP Hà Tĩnh

0568.81.86.86

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Quy Nhơn

184, Lê Hồng Phong Quy Nhơn, Bình Định

088 669 56 56

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Bình Sơn – Quảng Ngãi

Số 367 Phạm Văn Đồng, thị trấn Châu Ổ, huyện Bình Sơn, Quảng Ngãi

0929 505 222

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Madagui – Lâm Đồng

Số 300 Hùng Vương, tổ dân phố 9, thị trấn Madagui, huyện Đạ Huoai, tỉnh Lâm Đồng ( Sát bách hoá xanh, Đối diện Ngân hàng Agribank)

0983 399 179

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Đắk Lắk

Số 169 Nguyễn Tất Thành, thị trấn Ea Kar, Đắk Lắk

0981 20 39 71

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Đắk Nông

Số 320 Tôn Đức Thắng, P. Nghĩa Thành, TP. Gia Nghĩa, Tỉnh Đắk Nông

094 753 03 83

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Quảng Nam

Số 43 Phan Chu Trinh, Phường Hoà Hương, Tam Kỳ, Quảng Nam

0564 31 31 31

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế massage chính hãng KLC Phú Yên

128 Trần Hưng Đạo, Thành Phố Tuy Hòa, Phú Yên

0817 922 223

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế massage chính hãng KLC Bảo Lộc – Lâm Đồng

687 Trần Phú, P,B'lao, TP.Bảo Lộc, Lâm Đồng

0523 45 45 45

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Phan Rang

Số 9 Nguyễn Văn Cừ, P. Đài sơn, Phan Rang, Ninh Thuận

0797 997 111

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Nha Trang

30A Trần Quý Cáp, Vạn Thắng, Nha Trang, Khánh Hòa

0582 53 53 53

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

GHẾ MASSAGE CHÍNH HÃNG KLC PHAN THIẾT

418 Trần Hưng Đạo, P. Lạc Đạo, TP. Phan Thiết, Bình Thuận

0899 988 836

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Gia Lai

167 Phan Đình, TP. Pleiku, Gia Lai

0905 620 060

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Quảng Ngãi

934 Quang Trung, phường Chánh Lộ , Tp.Quảng Ngãi

0929 505 222

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Đà Nẵng

780 Trần Cao Vân, Phường Thanh Khê, TP Đà Nẵng

058 36 22222

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Thuận An – Bình Dương

51 Nguyễn Văn Tiết - khu phố Bình Hoà - Lái Thiêu - Thuận An - Bình Dương

0877 566 666

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Xuyên Mộc

58 Huỳnh Minh Thạnh, Kp Phước Hoà , TT Phước Bửu , Huyện Xuyên Mộc, Bà Rịa - Vũng Tàu

0843 548 548

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Định Quán CN2 – Đồng Nai

21A Tổ 1, KP 114, H. Định Quán, TT. Định Quán, Đồng Nai

0816.00.55.66

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Phước Thái – Long Thành

Phước thái - Long Thành - Đồng Nai

0396.272.676

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Bình Tân – TP. HCM

217 Lê Văn Quới, P. Bình Trị Đông, Bình Tân, TP. HCM

0817 241 241

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Bình Long – Bình Phước

351 Nguyễn Huệ , Phường An Lộc , TX. Bình Long , T. Bình Phước

0847 66 33 11

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Tân Uyên – Bình Dương

223, tổ 1, KP 2, P. Hội Nghĩa. TX. Tân Uyên. Bình Dương

0814 55 33 22

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Lộc Hiệp – Bình Phước

15 ĐT759B, Lộc Hiệp, Lộc Ninh, Bình Phước

0849 66 33 11

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Tân Tiến – Đồng Nai

1537 Đ. Nguyễn Ái Quốc, Tân Tiến Tỉnh Đồng Nai, Đồng Nai

0378 622 833

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Lộc Ninh – Bình Phước

172 QL13, khu phố Ninh Thịnh, Lộc Ninh, Bình Phước

0528 46 46 46

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Đức Hòa – Long An

759 ĐT825, TT. Đức Hòa, Đức Hòa, Long An

0582 31 31 31

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Bến Cát – Bình Dương

69 Đ. XC2, Mỹ Phước, Bến Cát, Bình Dương

0528 464 646

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Bù Đăng – Binh Phước

Thị Trấn Đức Phong, Huyện Bù Đăng, Tỉnh Bình Phước

083 755 2211

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Bù Gia Mập – Bình Phước

TT Chợ Đakia, Thôn 4, xã Đakia, Huyện Bù Gia Mập, Tỉnh Bình Phước

0843 55 22 11

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Châu Đức – Vũng Tàu

294 Lê Hồng Phong, TT. Ngãi Giao, Châu Đức, Bà Rịa - Vũng Tàu

0876 514 514

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Bình Đa – Biên Hòa

19/1 Khu Phố 1, Phường Bình Đa Biên Hòa, Đồng Nai

039 424 4779

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Lagi – Bình Thuận

101 Thống Nhất, phường Tân Thiện Lagi, Bình Thuận

08 999 888 36

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Xuân Lộc – Đồng Nai

92, đường Hùng Vương, TT. Gia Ray, Xuân Lộc, Đồng Nai

096 668 81 60

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Lò Vôi – Vũng Tàu

79 Vòng Xoay Lò Vôi, Phước Hưng, Long Điền, Bà Rịa - Vũng Tàu, Việt Nam

+84357280280

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Bạc Liêu

Số 182 Trần Phú - Khóm 5 - Phường 7 - TP. Bạc Liêu

0582 262 262

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Nhơn Trạch – Đồng Nai

Ngã Ba đường 319B, ấp Bến Cam, xã Phước Thiền, huyện Nhơn Trạch, tỉnh Đồng Nai

0582 255 255

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Tuy Phong – Bình Thuận

89 Võ Thị Sáu, thị trấn Liên Hương, huyện Tuy Phong, Bình Thuận

08 999 888 36

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Phú Mỹ – Bà Rịa

Số 99 QL51, xã Mỹ Xuân, Thị xã Phú Mỹ, Bà Rịa - Vũng Tàu

0565 577 577

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Phước Long – Bình Phước

170, đường DT741 , KP6 , P. Long Phước , thị xã Phước Long, Bình Phước

0846 55 22 11

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Trảng Bàng – Tây Ninh

A22, Khu phố Lộc An, P. Trảng Bàng, Thị xã Trảng Bàng, Tây Ninh

0569 066 066

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng Bến Lức – Long An

Số 81 Nguyễn Hữu Thọ, Khu Phố 3, Thị trấn Bến Lức, Long An

0886 99 22 11

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Thống Nhất – Đồng Nai

Số 212/34 Bạch Lâm, Xã Gia Tân 2, Huyện Thống Nhất, Đồng Nai

0849 55 33 22

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Cao Lãnh – Đồng Tháp

Số 110, Hùng Vương, Phường 2, TP. Cao Lãnh, Đồng Tháp.

0971 20 71 26

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Tân Biên – Biên Hòa (Cơ sở 3)

Số 107, KP4, P. Tân Biên, TP. Biên Hòa, Đồng Nai ( cạnh Công viên 30/4)

076 468 0068

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng Trảng Bom – Đồng Nai

Số 294 An Chu, Xã Bắc Sơn, Huyện Trảng Bom, Tỉnh Đồng Nai

058. 779. 3456

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng Phú Riềng – Bình Phước (Cơ sở 3)

Số 741, Thôn Phú Cường, Xã Phú Riềng, Huyện Phú Riềng, Tỉnh Bình Phước

0528 46 46 46

Từ 8:00 - 22h00 (Từ thứ 2 - Chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng Long Thành – Đồng Nai

502 Lê Duẩn, khu Phước Thuận, TT. Long Thành, Huyện Long Thành, Đồng Nai

0588747474

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng Long Khánh – Đồng Nai

Số 209 Hùng Vương, P.Xuân Hòa, TP.Long Khánh, Đồng Nai

0797 94 79 48

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Chơn Thành – Bình Phước (cơ sở 2)

Số 221 Quốc Lộ 13, Tổ 5, Khu 1, Huyện Chơn Thành, Tỉnh Bình Phước

0528 46 46 46

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Cái Bè – Tiền Giang

Số 373, Tổ 4, Khu 3, Thị trấn Cái Bè Cái Bè, Tiền Giang

058 858 8688

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Tân Phú – Đồng Nai

số 2012, ấp Thanh Thọ, xã Phú Thanh, huyện Tân Phú, tỉnh Đồng Nai

0866 868 160

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

GHẾ MASSAGE CHÍNH HÃNG KLC – HỘI SỞ BIÊN HÒA ( Cơ sở 1)

G1A, Đồng Khởi, phường Tân Hiệp, Biên Hòa, Đồng Nai

0382 53 53 53

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Định Quán – Đồng Nai

Số 25, Phố 1, Ấp 3, xã Phú Vinh, Huyện Định Quán Tỉnh Đồng Nai

0842 55 33 22

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

GHẾ MASSAGE CHÍNH HÃNG KLC BÌNH DƯƠNG

396 Cách Mạng Tháng 8 – Phường Phú Cường – TP. Thủ Dầu Một – Bình Dương

0849 55 22 11

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Bà Rịa

89 Cách Mạng Tháng Tám, P. Long Hương, TP. Bà Rịa, Bà Rịa - Vũng Tàu

0586 24 24 24

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Phú Nhuận – TP HCM

108 Hoàng Văn Thụ, P. 9, Q. Phú Nhuận, TP.HCM

0943 79 28 28

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế massage chính hãng KLC Quận 3 – TP HCM

520 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường 2, Quận 3, Hồ Chí Minh

0568 03 03 03

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Vĩnh Long

87 Phạm Thái Bường, Phường 4, Vĩnh Long

0568 64 64 64

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Tây Ninh

593 Cách Mạng Tháng 8, Khu Phố 2, Phường 3, TP. Tây Ninh

0564 27 27 27

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

GHẾ MASSAGE CHÍNH HÃNG KLC ĐỒNG XOÀI – BÌNH PHƯỚC (CƠ SỞ 1)

139 Đường Hùng Vương, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, T. Bình Phước

0528 46 46 46

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC – Thủ Đức

761 Kha Vạn Cân, Phường Linh Tây, Quận Thủ Đức, Hồ Chí Minh

0528 313 131

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Mỹ Tho – Tiền Giang

(Quốc Lộ 60) 210C, P. 10, TP. Mỹ Tho, Tiền Giang

0569 64 64 64

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

GHẾ MASSAGE CHÍNH HÃNG KLC AN GIANG

111 Nguyễn Tri Phương, Phường Vĩnh Mỹ, Tp.Châu Đốc, An Giang

0389 933 968

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC TP Biên Hòa – Đồng Nai (cơ sở 2)

192 Phạm Văn Thuận, phường Thống nhất, thành phố Biên Hoà, Tỉnh Đồng Nai

0382 53 53 53

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

GHẾ MASSAGE CHÍNH HÃNG KLC CẦN THƠ

100 Nguyễn Thái Học, Quận Ninh Kiều, Tp.Cần Thơ

0826 76 76 99

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage KLC Chính Hãng Rạch Giá – Kiên Giang

121 Nguyễn Trung Trực, Thành Phố Rạch Giá, Kiên Giang

094 99 44 153

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ

Ghế Massage Chính Hãng KLC Vũng Tàu

658 Trương Công Định, P.Nguyễn An Ninh, Tp.Vũng Tàu

0798 799 777

8h00 - 22h00 (Từ thứ hai - chủ nhật)

Xem bản đồ
Đóng So sánh ngay Xoá tất cả sản phẩm
Đóng

Tìm kiếm sản phẩm