Cải thiện trí nhớ chỉ với 15 -30 phút massage tại nhà mỗi ngày

13/07/2021 | Chuyên gia KLC

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy giảm trí nhớ. Nếu đang gặp phải tình trạng giảm trí nhớ, bạn đừng quá lo lắng. Bạn có thể cải thiện trí nhớ tốt hơn mỗi ngày bằng cách massage tại nhà từ 15 – 30 phút massage. Cùng tìm hiểu chi tiết hơn qua bài viết sau đây nhé.

Mục lục

1. Nguyên nhân dẫn đến suy giảm trí nhớ

Trước khi khám phá massage tại nhà có thể giúp cải thiện trí nhớ như thế nào chúng ta cùng tìm hiểu xem, liệu những nguyên nhân nào khiến chúng ta bị suy giảm trí nhớ.

Theo các nghiên cứu khoa học, bộ não chịu nhiều áp lực và sự tiếp nhận quá tải thông tin sẽ dẫn đến vấn đề suy giảm trí nhớ. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc bộ não của chúng ta cảm thấy “mệt mỏi”.

Nguyên nhân dẫn đến suy giảm trí nhớ - Cải thiện trí nhớ

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc suy giảm trí nhớ

Những nguyên nhân chủ yếu là:

Căng thẳng, mệt mỏi

Khi bạn dành nhiều thời gian để suy nghĩ, phân tích một vấn đề nào đó trong cuộc sống có thể khiến bộ não bộ cảm mệt mỏi. Tình trạng Stress kéo dài dẫn đến việc mất tập trung, trí nhớ kém và hay quên.

Sử dụng thiết bị công nghệ quá nhiều

Theo giảng viên Patrick Fagan ở Đại học GoldSmiths (Anh), sử dụng quá lâu các ứng dụng công nghệ có thể làm thay đổi hình dạng và cách hoạt động của bộ não. Việc chúng ta ỷ lại sự lưu trữ thông tin cho các công cụ tìm kiếm trên internet dẫn đến mất dần thói quen tập ghi nhớ các vấn đề. Bộ não trở nên chậm chạp, chây ì và thậm chí không hoạt động.

Ít giao tiếp với người xung quanh

Ít giao tiếp với mọi người, bó hẹp mình trong không gian khép kín sẽ làm não bộ chúng ta không còn nhanh nhẹn, phản ứng linh hoạt.

Mất ngủ

Vai trò của giấc ngủ là điều chúng ta không thể bàn cãi. Giấc ngủ là khoảng thời gian để cơ thể và não bộ nghỉ ngơi. Nếu chúng ta không dành đủ thời gian ngủ sẽ khiến cơ thể kiệt sức, hệ thần kinh vận động kém hiệu quả. Điều này dẫn đến việc đầu óc thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đau nhức, không tập trung tốt cho công việc.

2. Cải thiện trí nhớ bằng cách massage tại nhà mỗi ngày

Bộ não linh hoạt và hoạt động tốt khi cơ thể khỏe mạnh, thư giãn, không còn tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Chính vì vậy, hãy cho cơ thể và não bộ được tận hưởng cảm giác thư giãn thoải mái sau những ngày làm việc mệt mỏi với 15 – 30 phút massage mỗi ngày.

Ngày nay việc massage tại nhà trở nên dễ dàng hơn khi đã có các sản phẩm ghế massage thông minh hiện đại. Với nhiều tính năng cao cấp mang đến những động tác massage chuyên nghiệp như: xoa bóp, đung đưa, rung,… kết hợp với chế độ không trọng lực làm giảm áp lực nặng lên toàn bộ cơ thể, tạo sự thư giãn tuyệt đối.

Cải thiện trí nhớ bằng cách massage tại nhà mỗi ngày

Cải thiện trí nhớ hiệu quả chỉ với 15 – 30 phút massage tại nhà

Bên cạnh đó, con lăn tác động vào các huyệt đạo giúp hỗ giảm cảm giác đau nhức mỏi toàn thân. Túi khí co bóp linh hoạt giúp tăng cường thông máu khắp cơ thể đặc biệt là lên não. Não bộ được cung cấp đủ lượng máu cần thiết giúp cải thiện trí nhớ hiệu quả, hạn chế triệu chứng: choáng váng, thiếu máu lên não, mất ngủ,…

Sử dụng ghế massage cũng giúp cơ thể được tăng cường sức khỏe mỗi ngày, giảm nhanh cảm giác mệt mỏi, tinh thần luôn được thoải mái, cho những giấc ngủ ngon.

Ghế Massage Chính Hãng KLC với nhiều sản phẩm cao cấp, hội tụ những tính năng hiện đại nhất hiện nay tự tin mang đến cho bạn giải pháp chăm sóc sức khỏe tại nhà hiệu quả. Ghế massage KLC sẽ mang đến cho bạn những giải pháp massage tốt nhất, xóa tan mọi căng thẳng mệt mỏi sau một ngày làm việc. Đặc biệt một số sản phẩm có khả năng tối đa hóa thư giãn với chức năng massage vùng đầu hiệu quả như: KLC KY6868, KLC KY222, KLC KY369,… Mang đến cho bạn cảm giác nhẹ nhàng, thư thái, làm tinh thần nhẹ nhàng, và giúp hỗ trợ tăng chăm sóc sức khỏe phòng chống nhiều chứng bệnh hiệu quả.

Massage tại nhà chăm sóc sức khỏe cơ thể, đặc biệt là não bộ sẽ hạn chế tối đa những biến chứng nguy hiểm cho hệ thần kinh và trí nhớ. Một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư thái sẽ cho bạn những năng lượng tích cực, trí nhớ tốt để hoàn thành tốt công việc và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Tham vấn y khoa: TS.BS Tăng Hà Nam Anh

Giám đốc trung tâm: Trung tâm Chấn thương chỉnh hình
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM

Tôi là TS.BS Tăng Hà Nam Anh, hiện đang là Giám đốc Trung tâm Chấn thương chỉnh hình - Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM. Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong ngành Phẫu thuật Nội soi khớp – điều trị cơ xương khớp, tôi đã giúp rất nhiều bệnh nhân thoát khỏi chứng đau xương khớp kinh niên. Từng đạt nhiều giải thưởng như The Best of Upper Extremity Award, Hội nghị Khoa học Công nghệ khoa học tuổi trẻ các trường Y Dược toàn quốc, hiện nay, tôi đang là cố vấn độc quyền cho thương hiệu ghế massage KLC.