Massage kéo giãn trong ghế massage - Tác dụng và lợi ích

Massage kéo giãn trong ghế massage – Tác dụng và lợi ích

18/08/2021

Theo nhiều nghiên cứu, một trong những bộ phận vô cùng quan trọng giúp nâng đỡ toàn bộ cơ thể, tập trung hệ thống dây thần kinh và phần tủy sống đó chính là cột sống. Vì thế, việc chăm sóc và bảo vệ cột sống rất quan trọng. Cột sống có khỏe mạnh thì sức khỏe mới được nâng cao. Chính vì lẽ đó, ghế massage ngày nay đã được trang bị tính năng massage kéo giãn, hỗ trợ hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe.

Massage kéo giãn là một trong những tính năng ưu việt bậc nhất ở những dòng massage cao cấp hiện nay. Cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn về tính năng này nhé. 

1. Tính năng massage kéo giãn cơ thể của ghế massage và cách hoạt động

Massage kéo giãn là gì? 

Massage kéo giãn ở ghế massage là phương pháp mô phỏng kỹ thuật massage kiểu Thái có nguồn gốc từ y học cổ truyền của người Thái Lan, đã được lưu truyền và sử dụng rất phổ biến hiện nay, vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Điều đặc biệt của phương pháp massage kéo giãn là các động tác massage được tập chung chủ yếu vào vùng eo và lưng kết hợp với kỹ thuật xoa bóp, day ấn linh hoạt, vừa phải và mềm mại giúp người được massage cảm thấy thoải mái, dễ chịu.

Tính năng massage kéo giãn cơ thể của ghế massage và cách hoạt động

Massage kéo giãn kiểu Thái 

Phương pháp massage kéo giãn kiểu Thái được ứng dụng trên ghế massage hiện đại ngày nay bằng cách phối hợp chuyển động của con lăn và các túi khí di chuyển, cung cấp lực khí nén để thực hiện bài massage. Nó đặc biệt phù hợp đối với những người bị đau lưng và thoái hóa xương khớp.

Tính năng massage kéo giãn ở ghế massage gồm có 2 loại: massage kéo giãn toàn thân và massage kéo giãn từng phần (kéo giãn lưng, kéo giãn cổ, kéo giãn chân,… ). Các dòng ghế massage có tính năng kéo giãn toàn thân thường có giá thành cao hơn những ghế thông thường khác.

Cách thức hoạt động

Quá trình kéo giãn trên ghế massage bắt đầu bằng việc túi khí nhanh chóng được bơm căng, giúp cố định bộ phận vai. Đồng thời, phần túi khí ở chân cũng hoạt động giúp cố định hai chân.

Tiếp theo là vai trò của con lăn và các động cơ phía sau, tạo ra những chuyển động luân phiên mở rộng và thu gọn cơ thể. Với trạng thái mở rộng, các con lăn chuyển động tiến về phía trước, phần hông và xương chậu được đẩy lên cao, để phần chân và vai được hạ thấp.

Ở trạng thái thu nhỏ, hệ thống con lăn sẽ hoạt động lùi lại phía sau, hạ thấp phần hông và xương chậu xuống, chân và vai đồng thời được đưa lên cao. Hoạt động kéo giãn ở ghế massage được mô phỏng như sự luân phiên mở rộng và thu nhỏ cơ thể một cách chậm rãi và vừa phải, mang lại sự thư giãn và vô cùng dễ chịu. 

Kéo giãn giúp các cơ được căng ra trong một thời gian ngắn, khoảng 1 đến 3 phút tùy theo khả năng của cơ thể, sinh ra hiện tượng phản xạ căng cơ. Sau khi sự kéo căng kết thúc, cơ bắp đàn hồi tự nhiên, các sợi cơ sẽ được giải thoát và trở nên rắn chắc, linh hoạt hơn. Để đạt được lợi ích của việc kéo giãn, bạn cần sử dụng massage kéo giãn kiên trì liên tục trong thời gian dài.

2. Các tác dụng của tính năng kéo giãn đối với cơ thể

Thư giãn cơ bắp 

Liệu pháp massage kéo giãn sẽ tác động lên các cơ bị co cứng giúp thư giãn cơ bắp, xoa dịu cơn đau nhanh chóng và giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt hơn. Thông qua những tác động trực tiếp của massage vào các vùng cơ đang bị nhức mỏi, quá sức mang lại hiệu quả giảm đau nhức ngay lập tức cho người dùng.

Giảm áp lực lên cột sống

Với lực kéo hợp lý tác động dọc theo cột sống làm cho các khoang đốt sống được giãn rộng, giảm áp lực cho cột sống và đĩa đệm. Từ đó giúp ngăn ngừa các chứng bệnh về cột sống như thoát vị đĩa đệm, gai đôi cột sống,…

Tính năng massage kéo giãn cơ thể của ghế massage và cách hoạt động

Massage kéo giãn trong ghế massage giảm áp lực cho cột sống 

Nắn chỉnh cột sống

Ngồi làm việc và học tập không đúng tư thế, ngồi 1 tư thế quá lâu, phải làm việc nặng trong thời gian dài,… là những nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức cột sống và có thể làm cong vẹo bất thường, cơ thể mất đi vóc dáng đứng thẳng tự nhiên. Ghế massage kéo giãn toàn thân sẽ uốn cong cơ thể, đung đưa xương chậu và nắn chỉnh cột sống hàng ngày, trả lại đường cong chữ S tự nhiên cho cơ thể.

Chức năng kéo giãn ở ghế massage còn giúp làm giảm quá trình thoái hóa xương khớp, giảm sức ép lên dây thần kinh cột sống, cân chỉnh khớp đốt sống và cột sống khi có sự sai lệch, tăng tính linh hoạt, đồng thời tăng cường giải phóng tê cứng ở các khớp trong đốt sống.

Tăng chiều cao

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, sự tăng trưởng chiều cao 80% là do di truyền và 20% phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng và vận động của cơ thể. Ngoài tác động từ những hoạt động thể chất, massage kéo giãn cũng góp phần tác động đến sự phát triển của các khớp sụn bao quanh khớp xương, kích thích sự phát triển của hệ xương của những người dùng ghế trong độ tuổi đang phát triển.

Tài tạo và tăng lượng collagen

Ngoài ra, phương pháp massage này còn giúp tái tạo và tăng lượng collagen cho cơ thể, đem lại làn da trẻ trung, căng mịn. Cơ thể săn chắc và vóc dáng trở nên đẹp hơn. 

Lưu ý: Chức năng massage kéo giãn thích hợp với người hay bị căng cơ, chuột rút,… Những người mắc bệnh ống tủy, lao cột sống, viêm đa khớp, áp xe vùng lưng, u ác tính,… không nên sử dụng tính năng này.

Massage kéo giãn mang đến nhiều hiệu quả sức khỏe như đã đề cập bên trên. Cơ chế này tác động trực tiếp đến các cơ giúp giảm nhanh sự mệt mỏi, đau nhức,… Do đó, nhân viên văn phòng, người cao tuổi, người ít vận động,… được khuyên nên sở hữu một chiếc ghế massage tại nhà. Dòng sản phẩm với tính năng massage kéo giãn hiện đại bậc nhất hiện nay không thể bỏ qua chính là KLC K9999

Ghế massage KLC K9999 được trang bị những kỹ thuật massage hiện đại bậc nhất hiện nay bao gồm kéo giãn toàn thân, vùng đùi và bắp chân. Với 24 chương trình massage kết hợp với chức năng kéo giãn đỉnh cao cùng khung massage W thế hệ mới làm tăng diện tích tiếp xúc sẽ bóp chặt cơ thể, kéo giãn phần chân, lưng giúp giải phóng mệt mỏi và căng cứng toàn bộ cơ thể.

Tính năng massage kéo giãn cơ thể của ghế massage và cách hoạt động

Tính năng massage kéo giãn tích hợp trên KLC K9999

Massage kéo giãn cơ thể giúp gia tăng đều đặn liên tục lực lên các khớp. Hỗ trợ trị liệu thần kinh cột sống giúp người bệnh giảm cảm giác đau khi vận động và có những chuyển biến tích cực.

Ngoài chức năng nổi bật trên, KLC K9999 còn sở hữu con lăn massage 4D chuyên sâu, tư thế không trọng lực, nhiệt nóng hồng ngoại, massage chân thần sầu… mang lại cho người dùng những trải nghiệm tuyệt vời nhất. 

Trên đây là bài viết chia sẻ kiến thức về chức năng massage kéo giãn của ghế massage toàn thân. Bạn đọc thắc mắc hoặc quan tâm đến sản phẩm ghế massage xin vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước 1800 0076 hoặc truy cập website: https://ghemassageklc.com/ để nhận tư vấn chi tiết.

                                                                           Bài viết được review bởi chuyên gia của KLC

Tiến sĩ bác sĩ tăng hà nam anh
Tham vấn y khoa: TS.BS Tăng Hà Nam Anh

Giám đốc trung tâm: Trung tâm Chấn thương chỉnh hình
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM

0
    0
    Giỏ Hàng